肚子脹想放屁

雖然說放屁會讓人覺得有些不好意思， 但是正常的放屁是人體的生理活動， 只不過在公共場所或是大庭廣眾之下放屁， 確實會使得人產生一種羞愧， 而肚子脹想放屁就與個人的飲食有關。 說到底肚子脹想放屁， 主要是肚子當中堆積了多余的氣體， 這種情況可能是空氣進入了腹部， 也有可能是吃的食物容易產生氣體。

那可能有以下幾種原因了：

1、吃飯速度快， 很多人特別是在饑餓的情況下， 控制不了自己吃飯的速度， 還帶有邊吃飯邊說話的情況， 這就會早場我們身體里的氣體增加， 出現肚子脹氣， 經常放屁的情況；

2、吃了較多的容易產氣的食物如：地瓜、板栗、豆制品以及奶制品；生活中有些食物能產生氣體， 吃多了， 就會經常放屁， 比如你吃半生不熟的紅薯， 那放的屁就會很臭！

3、辦公室白領容易經常放屁， 因為久坐不動， 缺乏運動導致腸氣增加， 從而經常放屁。

4、消化不良也是一個問題， 當一個人消化不良時， 腸蠕動功能減退， 其腸道細菌發酵快， 容易產生氣體而使人經常放屁。

這是怎么回事

放屁雖然很尷尬， 但是在這其中還有健康的“奧秘”！

1.如果好幾天不怎么放屁， 也不排便， 還有腹痛的表現， 可能是腸道梗阻的表現；

2.如果頻繁放屁， 多半是消化不良， 或者是吃了過多的肉類導致；

3.放屁的聲音“如雷貫耳”， 也不太臭， 多數是因為攝入過多的淀粉食物。