體寒會不會導致肥胖 導致體寒的4個原因

體寒容易發胖嗎？答案是肯定的， 體寒會讓人發胖的。 要讓自己瘦下來， 那麼在平時就要注意把身體中存在的寒氣排出體外， 這樣才會有助於你們減肥， 並且還能夠更好的維護自己的健康。

體寒會不會導致肥胖

會！

這是因為體寒會讓身體中的血液流動量變低， 這樣就會導致血管收縮， 淋巴迴圈阻塞， 從而讓脂肪的游離能力降低， 脂肪堆積能力變強， 那麼時間長了之後就會變得越來越胖。

女性體寒有什麼危害？

體溫低會造成體內循環系統無法正常運行， 身體被各種疾病侵擾著， 得了病後， 恢復得也慢。 這是因為， 比正常值低1度， 免疫力就會下降37%， 如果體溫降到35度， 身體就可能成為癌細胞的溫床。

體低溫對女性關注的皮膚和頭髮也大有損害。 體溫低血液迴圈就不好。 血液迴圈不好， 當然就不能為皮膚和頭髮輸送營養和氧氣， 膚色晦暗、愛起痘痘、起斑、頭髮乾枯、易脫髮……各種皮膚問題由此產生。

導致體寒的原因

1、運動不足

長時間伏案工作， 長時間對著電腦懶得動的OL們， 不但要小心體寒的到訪， 還要防著頭痛和肩膀酸痛來湊熱鬧。 運動不但可以舒緩筋骨， 也有利於血管的收縮和擴張。 不必勉強去做激烈運動，

2、飲食問題

吃太多會導致血液過多地集中在胃腸道， 分配給各肌肉的血液就會減少， 因而導致體寒。 另外， 過分喜愛吃寒性食品和冷飲， 喝太多的水和過分限制鹽分也會導致體寒。

3、壓力過大

壓力過大會使腎上腺素分泌增加， 使血管收縮。 血管一收縮血液迴圈就受阻。 如不改善血液迴圈不通暢的情況的話， 最終全身的血液迴圈都不能順利進行， 從而使體溫低下。

4、血液粘稠

血液粘稠是由於血液中的成分的含有量發生了變化。 因為血液負責運送體內的廢物毒素， 隨著時間的推移和運輸量的增加， 血液中也會積蓄一些廢物和毒素， 引起血液粘稠。

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