治筋疼的藥有哪些藥

俗話說：是藥三分毒， 意思是藥物往往對人體具有不同程度的副作用， 如果能用食療去治療的疾病， 我們儘量不要用藥物去解決。 在自然界中， 存在許多能夠舒筋活血的食物， 這些食物也都是我們平時能夠經常見和購買到的食材。 經常食用這些食物， 能夠很好地能幫助我們疏通經絡， 緩解某些筋疼的不適症狀。

一、舒筋活血的食物有哪些

1.葡萄

在活血舒筋的果蔬中， 葡萄的活血舒筋的功能是最好的， 而且在吃葡萄的時候， 在葡萄皮中其含的類黃酮物質， 具有溶栓、抗凝血和溶纖維的作用， 對與預防心腦血管病很有好處， 所以說經常吃葡萄就能很好的舒筋。

2.山楂

經常吃山楂能活血化瘀、健胃消食， 其中黃酮類物質能舒張外周血管， 降低血壓， 這樣自然就能幫助人體舒筋， 可以幫助我們疏通體內， 起到很強的養生效果， 對我們的健康還是非常有幫助的。

3.黑木耳

黑木耳有益腎補氣、養胃潤腸、活血的功效。 而且我們經常吃木耳可以降低血液黏稠度、軟化血管， 使血液更加流暢， 防止心血管疾病， 對於血管健康有幫助， 還可以很好的幫助我們疏通體內經絡， 起到舒筋的效果。

二、舒筋活血中藥泡腳藥方

1.當歸15克， 紅花、蘇木、澤蘭、生地、桂枝各10克。

當歸有補血調經、活血止痛、潤腸通便的功效， 主治血虛血淤、虛寒性腹痛、跌打損傷、風寒痹痛、血虛腸燥便秘等症。 保健之用必不可少的活血藥紅花， 有活血通經、祛淤止痛的功效。 另外兩味活血藥蘇木和澤蘭， 輔助功效甚佳。 蘇木性甘、咸、辛、平， 歸心、肝經， 有活血療傷、祛淤通經的功效;澤蘭有活血調經、祛淤消癰、利水消腫的功效。 清熱涼血藥生地， 有清熱涼血、養陰生津的功效。 發散風寒藥桂枝， 有發汗解肌、溫通經脈、助陽化氣的功效。

2.當歸15克， 紅花、蘇木、澤蘭、生地各10克， 細辛6克 。

細辛的功效：祛風， 散寒， 行水， 開竅。 治風冷頭痛， 鼻淵， 齒痛， 痰飲咳逆， 風濕痹痛。

3.當歸15克、紅花、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩。

伸筋草的功效：祛風散寒， 除濕消腫， 舒筋活血。 治風寒濕痹， 關節酸痛， 皮膚麻木， 四肢軟弱， 水腫， 跌打損傷。 黃芩的功效：瀉實火， 除濕熱， 止血， 安胎。 治壯熱煩渴， 肺熱咳嗽， 濕熱瀉痢， 黃疸， 熱淋， 吐、衄、崩、漏， 目赤腫痛， 胎動不安， 癰腫疔瘡。