治療感冒 先瞭解它的不同類型

一般來說， 中醫將感冒分為風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒、時行感冒四種， 根據你出現的症狀就能辨別你所患的感冒類型。

風寒感冒

這類感冒往往是受風寒侵襲， 導致肺氣失宣。 主要症狀是惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛、周身關節酸痛、鼻塞流清涕、噴嚏、咽喉癢、咳嗽、咯稀白痰、舌苔薄白、脈浮緊。 應選用疏風解表、發散風寒的辛溫解表藥。

風熱感冒

這類感冒和風寒感冒相反， 為外感風熱、風熱之邪犯表、肺氣失和所致。 風熱感冒一般發熱較重， 微惡風寒， 還有頭痛、咽痛、鼻塞、流黃涕、咳黃痰、口渴欲飲。 應選用清熱解毒、辛涼解表的藥物。

暑濕感冒

多見於夏季， 因患者素有濕熱， 又加感冒而得， 也可因過食冷飲瓜果而引起。 主要是惡寒發熱、頭痛頭脹、胸膈痞滿、腹痛腸鳴、嘔吐腹瀉、身乏無力、口淡無味、食欲不振等症。 治療宜芳香化濁、和中解表。

時行感冒

即我們平時所說的“流感”，

與風熱感冒相似， 但發病快、病情重， 常伴有高燒、怕冷寒戰、頭痛劇烈、肢體酸痛、疲倦無力、舌質紅、苔黃、脈浮數有力等症。 治療宜清熱解毒、疏風透表。

做好這些事也可以治療感冒

多食蘿蔔

實踐證明， 蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。

具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎， 壓出半茶杯汁， 再把生薑搗碎， 榨出少量薑汁， 加入蘿蔔汁中， 然後加白糖或蜂蜜， 拌勻後沖入開水當飲料喝， 每日三次， 連服兩天， 可以清熱、解毒、祛寒， 防治感冒。

糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪， 常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛， 甚至怕冷、發熱等症狀。 可用紅糖、生薑、紅茶各適量， 煮湯飲， 每日1-2次， 不僅暖身去寒， 而且有良好的防治感冒功能。

少吃食鹽

實驗證明， 少吃點含納的食鹽， 可提高唾液中溶菌酶的含量， 保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞， 讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。 因此， 每日吃鹽量控制在5克以內， 對防治感冒大有益處。

保證休息時間， 確保休息品質

感冒的主因是身體免疫力低下。 一旦感冒了， 最好休息一兩天， 每天至少保持８個小時左右的睡眠時間， 減少外出活動， 防止病毒傳染他人。

補充維C， 增強抵擋力

維C的來源， 可以是藥片， 也可以來自新鮮的水果。 維C的攝入， 對於身體的儘快康復能起到很大的使用。

但要注意， 維C藥物不可過量， 時間不可過長。

加強空氣濕氣

這可以使用加濕器完成。 如果環境太過於乾燥， 會對感冒產生影響。 所以， 保持空氣清新， 使鼻腔呼吸舒服， 有利於治療感冒。

上一篇：冬季來臨慢性支氣管炎加重怎麼辦 下一篇：沒有了 標籤閱讀：感冒感冒治療治療感冒 分享到：