一喝酒就臉紅？可能是肝臟不好

喝酒， 可以說是男性朋友們之間的一個交流方式， 因為男人跟男人之間的交流除了喝酒就是喝茶了。 但是有些男人在一喝酒的時候就會出現臉紅的情況， 卻還是被其他人誇獎， 說肝臟好， 解酒能力強。 那麼這個到底是不是真的呢？一喝酒臉紅到底又是怎麼回事呢？

為什麼一喝酒就會臉紅

在喝酒的時候， 經常會遇到有一些男人一喝酒就臉紅的情況， 而這個卻不是傳聞所說的解酒功能強， 可以多喝酒。 其實這個是因為肝臟的解酒能力較弱導致的， 當我們解酒能力弱的時候， 就導致酒精沒辦法全部被分解， 從而讓乙醛都留在體內， 當乙醛慢慢的堆積就會出現臉紅跟心跳加速的情況。 所以當男人如果出現喝酒就臉紅的情況， 最好還是不要再喝酒了， 畢竟人的酒量是天生的， 如果我們一直喝酒超過身體所負荷的程度， 就會傷害到身體健康。

怎麼健康喝酒

喝酒不吸煙

很多不吸煙的男人在喝完酒之後就會選擇吸煙， 而這樣做是不好的。 因為我們在吸煙的時候， 就會出現血管擴張的情況， 而我們吸煙再接著吸煙的話就會導致血管出現收縮的情況， 這樣會給心臟帶來很大的負擔。 所以喝酒的時候千萬不要吸煙。

不要一口悶

感情深， 一口悶， 這句話在酒桌上是經常聽到的， 但是如果經常這樣喝酒的話， 是有很大危害的。 當我們一口悶的話就會出現酒精在一瞬間進入到體內， 從而刺激我們的中樞神經， 給中樞神經帶來損害， 所以想喝酒的話千萬要學會慢慢喝。

不要混酒喝

每種酒的酒精度跟成分都是不一樣的， 如果經常混著酒喝的話就很容易讓人體出現不適的情況， 然後出現宿醉或者頭痛症狀。 所以在喝酒的時候千萬不要選擇喝酒。

空腹不喝酒

當約會晚到的時候， 很多豪爽的男人都會選擇喝酒打一個通關， 然後才開始吃飯。 但是這樣做的話就會出現80%的酒精都被小腸吸收的情況， 最後就融入到血液裡面， 運輸到體內的各個器官， 從而讓我們喝酒的速度加快。 所以空腹千萬不要喝酒， 最好先往肚子裡面墊一些食物。

先設定自己喝酒的極限

每個人的酒量都是不一樣的， 而這個只有自己才知道， 所以在每次要喝酒的時候一定要先規定自己喝幾杯，