腳底發冷，竟是這裡出了問題！警惕！

我們每天不管做什麼都要靠自己的這雙腳去邁出第一步， 然而估計很少人會關注自己的腳， 每天穿上鞋看不見， 脫下鞋也不觀察。 其實， 臨床醫生早期發現疾病， 就離不開腳上的各種表現。

大腳趾突然變“胖”：警惕痛風

如果這種症狀突然發作， 一段時間後又好轉， 很可能是痛風。 痛風首次發作多侵犯單關節， 50%以上發生在第一蹠趾關節(大腳趾)， 在以後的病程中， 90%患者累及該部位。

趾甲發黃：當心真菌感染

真菌感染引起的甲癬可能出現大腳趾甲厚重、發黃， 並可波及全部的腳趾甲甚至手指甲， 發出難聞的氣味，

腳發麻：查查血糖

神經系統對高血糖很敏感， 過高的血糖使神經系統代謝異常， 導致神經纖維腫脹、變性， 引起周圍神經病變， 出現腳痛、腳麻等症狀。 其中， 疼痛多為燒灼痛， 麻木感好像穿著襪子的感覺。

腳底發冷：查甲狀腺

許多下肢血管病變和神經病變也會導致腳發冷。 此外， 甲狀腺是調節新陳代謝和體溫的器官， 出現甲狀腺功能減低時會導致肢體末端感覺冷。 40歲以上女性若有長期腳冷現象， 可能是甲狀腺功能不足所致。

腳跟疼：可能是足踝病

足跟痛多由骨刺、運動勞損等造成， 也與常穿薄底鞋、高跟鞋、松糕鞋、雪地靴等有關。 是足踝病的一種表現。

我們每天都要走路， 足踝承受的壓力是自身重量的幾倍。

護腳保健康：可見， 腳部的“顏值”和感受， 反映了全身的健康狀況。 所以， 養護好腳， 也有利於全身健康。

腳部保暖防胃痛

中醫認為“寒從足下生， 病從寒中來”。 雙腳離心臟遠， 血流量小， 腳面的溫度比身上低， 一旦受涼、寒凝， 就會影響氣血的運行。 血液迴圈差， 不但皮膚受損， 還會出現胃痛、腰腿痛、痛經等病症， 這就是“養樹護根， 養人護腳”的道理所在。

建議注意腳部保暖， 避免腳部被冷風直吹， 下雨時最好穿雨鞋。 即便是夏天， 老年人也應儘量穿雙薄點的棉襪或透氣性好的絲襪， 在皮膚和鞋之間建成一道“屏障”， 避免腳部受涼。