寶寶吃煮熟的蘋果好嗎

很多家長在給寶寶吃蘋果的時候會先煮熟， 有的寶寶也十分愛吃這樣的蘋果， 但是寶寶吃煮熟的蘋果好嗎？蘋果含有豐富的維生素， 是一種老少皆宜的水果， 也是可以煮熟了吃的。 有的寶寶腸胃比較敏感， 吃涼的食物容易腹瀉， 所以把蘋果煮熟後再吃是可以的， 而且具有了止瀉的功能。

寶寶吃生蘋果還是熟蘋果好

蘋果有收斂作用， 能止瀉。 吃新鮮蘋果通便， 有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。 蘋果內含有鞣酸和果膠， 鞣酸是腸道收斂劑， 它能減少腸道分泌而使大便內水分減少， 從而止瀉。

而果膠則是個兩面派， 未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用， 煮過的果膠卻搖身一變， 具有收斂、止瀉的功效。

寶寶吃水果需要注意什麼

一、忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果， 不但不會助消化， 反而會造成脹氣和便秘。 因此， 給孩子吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。

二、吃水果忌不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質， 對寶寶牙齒有較強的腐蝕性， 食用後若不漱口， 口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

三、忌食水果過多：過量食用水果， 會使人體缺銅， 從而導致血液中膽固醇增高， 引起冠心病，

四、吃水果忌不衛生：如果寶寶食用開始腐爛的水果， 以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗淨消毒的果品， 如草莓、桑葚、切片的西瓜等， 容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。

五、水果忌用酒精消毒：酒精雖能殺死水果表層細菌，

一般的寶寶在選擇食物的時候， 家長都會建議孩子吃些營養的東西， 有的寶寶在很小的時候就會吃到媽媽做的蘋果。 蘋果的吃法有很多， 大家可以選擇合適的方法給孩子吃。 瞭解一下寶寶吃生蘋果還是熟蘋果好， 在以後的生活中， 給寶寶選擇正確的蘋果。