咳嗽有痰吃什麼水果 這6種水果真真是好極了

咳嗽有痰就吃柳丁

橙中含有一般水果具有的成分， 皮中的橙皮甙， 能降低毛細血管脆性， 防止小血管出血。 還能主治熱病傷津而見口乾舌燥， 肝氣不舒而致脅肋疼痛， 乳汁不通， 咳嗽多痰等。

怎麼吃：可生吃， 也可直接隔水蒸熟食用。

咳嗽有痰就吃梨子

梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效， 適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。 根、枝葉、花可以潤肺、消痰， 清熱、解毒。 梨籽：含有木質素， 是一種不可溶纖維， 能在腸子中溶解， 形成像膠質的薄膜， 能在腸子中與膽固醇結合而排除。 梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。 硼充足時， 記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

怎麼吃：常見的做法是冰糖雪梨， 即用冰糖和梨一起熬煮；還可以挖空梨核放入枸杞， 再上火蒸熟食用， 效果都很好。

咳嗽有痰就吃柿子

性大寒， 能清熱、化痰、止咳。 但一次只能吃一隻， 吃多了肚子會不舒服。

柿子：生吃即可， 不可過量。

咳嗽有痰就吃葡萄

具有補肝腎,益氣血,生津液,利小便等功效.生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳。

葡萄：生吃即可。

咳嗽有痰就吃甘蔗

蔗汁性平味甘,為解熱,生津,潤燥,滋養之佳品,能助脾和中,消痰鎮咳,治噎止嘔,有“天生複脈湯”之美稱。 可用於治療口乾舌燥,津液不足,大便燥結,高燒煩渴等症。

怎麼吃：生吃吐渣， 或者直接榨成汁飲用。

咳嗽有痰就吃橘子皮

許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓咳嗽時多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。 因此建議大家儘量吃橘皮。

怎麼吃：可以烤橘皮， 就是把橘子直接放在火上烤， 熟了就可以吃了；也可以用白糖熬煮橘皮， 都能有效止咳止痰。