女性吃榴槤的多種好處
一、榴槤養生功效
1、滋補身體
根據現代科學和營養學的研究發現， 榴槤的營養價值極高， 經常食用可以強身健體， 滋脾補氣， 補腎壯陽，
2、活血散寒
榴槤性熱， 因此可以活血散寒， 緩解女性經期疼痛症狀， 尤其適合受痛經困擾的女性食用。 同時， 它還能改善腹部寒涼， 促進體溫上升， 是寒性體質者的理想補益佳品。 用榴槤的果殼和骨頭一起煮湯喝， 一直是民間傳統的食療驗方， 用來治療各種體寒病症。
二、榴槤能緩解痛經
榴槤氣味強烈， 說它“臭氣熏天”毫不誇張。 但在泰國， 由於營養價值很高， 榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。
專家介紹說， 榴槤性熱， 可以活血散寒， 緩解痛經， 特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀， 可以促進體溫上升，
專家提醒：榴槤雖然好處多多， 卻不能一次吃太多， 否則容易導致身體燥熱， 還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴槤的同時， 不妨喝些淡鹽水， 或吃些水分較多的水果來平衡， 比如梨、西瓜等， 可以很好地消除燥熱。
特別呵護：榴槤的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹， 它能夠降伏“水果之王”的火氣， 保護身體不受損害。
三、榴槤食用健康提醒
榴槤不可一次吃得過多， 否則會導致身體熾熱， 其豐富的營養元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。
榴槤含糖量較高， 糖尿病患者食後容易導致血糖升高， 加重病情。
榴槤性熱而滯， 所以熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者， 都不適合多吃榴槤， 否則肯定會使病情惡化。
榴槤也不宜與酒同食， 兩種食物性質相克， 食後會對身體造成損傷。
四、榴槤不能與什麼食物同吃？
前幾天有朋友送給我一個大榴槤， 因以前都是在超市里買保鮮膜包的一小盒， 還挺貴， 沒有吃盡興， 加之我先生、女兒都嫌臭， 同事朋友也都只品嘗一小口， 可這個榴槤熟透了， 特別的甜香適口， 一不小心我就吃多了， 胃疼不說， 第二天早晨起床後嘴裡還特別粘。 上網查了查：榴槤性味甘溫， 無毒， 主治暴痢和心腹冷痛。 一次不可多食， 過食會上火。 泰國衛生部曾建議：一天食用不要超過兩瓣。
榴槤如不慎吃過量，
最後， 雖然榴槤的營養價值很好， 所以我們平時也不宜多吃， 不然會出現口乾舌燥等上火的症狀。
