這些食物不要帶皮吃，每吃一口都在喂養癌細胞，而你還在吃！

很多人喜歡炒菜的時候， 有些菜不去皮， 雖然很多食物的皮中都含有比較豐富的營養成分， 但由于農藥殘留、食物外皮與外界的化學反應等原因， 往往讓人們在吃食物的時候， 會選擇削皮， 但同時又會有些不舍含在皮中的營養成分。 這些食物不要帶皮吃， 每吃一口都在喂養癌細胞。

紅薯在吃的時候是一定要去皮的， 小時候的時候不知道， 總是把紅薯烤熟之后， 直接帶皮就吃掉了， 既然現在長大了， 那么有些東西在吃的時候就要注意， 紅薯皮中， 含堿量高， 食用過多會引起胃腸不適。 烤熟之后的紅薯皮中有大量的二氧化碳， 帶皮吃對人體不利， 嚴重可致癌。

銀杏吃的時候要去皮， 因為銀杏皮中含有損害人體中樞神經系統的毒素， 食用過多可引起致癌， 所以在吃的時候要去皮。

土豆很多人不注意， 吃的時候為了節約時間， 和節省資源， 會帶皮把土豆吃掉， 其實這樣往往把土豆中的生物堿給一起吃掉了， 生物堿對人的人體危害巨大， 大量食用可食物中毒， 甚至是致癌。