洗個臉也能火，深扒5種膚質的最佳“洗臉方式”
洗臉看似簡單， 卻是個技術活。 一項調查顯示， 80%以上的女性洗臉方法都有錯誤。
最近， 演員景甜直播了自己的“洗臉全過程”。
用手輕柔打圈
化妝棉擦拭
塗抹保濕品
看了景甜洗臉的動圖， 你是不是也有好好洗臉的衝動了呢？正確的洗臉方法， 不僅能清潔皮膚， 還能有效預防皺紋， 延緩衰老。
而且， 人的皮膚分為幹性、油性、中性、混合性、敏感性， 一共五種。 針對不同皮膚類型使用不同的方法， 面部肌膚才會更健康， 更有光澤。
《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）採訪專家， 為不同膚質的你量身訂制一套洗臉方案。
受訪專家：
火箭軍總醫院皮膚性病科主任、主任醫師 楊維玲
油性皮膚常蒸臉
油性皮膚極易沾染汙物及粉塵， 易長粉刺、小疙瘩， 每日應徹底潔面2~3次。
洗臉時， 最好選用清爽型乳液化妝品、泡沫潔面乳。 也可在溫水中加幾滴白醋， 幫助清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃， 減輕毛孔阻塞。
隔天用蒸氣洗臉， 讓面部皮膚毛孔擴張， 通暢毛孔， 同時補充水分。
蒸臉方法：先用中性香皂洗淨面部，
幹性皮膚加點玫瑰和蜂蜜
幹性皮膚表面比較細膩、乾燥， 應選用含油脂較多的化妝品。
洗臉時可將玫瑰浸泡在水中， 再加幾滴蜂蜜， 用毛巾蘸濕面部， 溫水沖洗後再用毛巾擦乾， 使面部滋潤、光滑、細膩。
中性皮膚多按摩
中性皮膚每週徹底清潔一次即可。
常做面部按摩（一般20分鐘）， 可有效養護皮膚：用中指、無名指指肚， 由下而上、由內向外打小圈， 促進血液迴圈， 增強皮膚彈性。
混合性皮膚分區護理
混合性皮膚最好選用油性較少的營養霜， 也可採用分區保養方式， 根據不同部位的皮膚類型， 分別選用相應的護膚品。
敏感性皮膚別用磨砂
敏感性皮膚粗糙、細薄。 儘量不要用磨砂， 不亂用化妝品；最好選用不易過敏的、單純的弱油性化妝品， 護膚品也不宜常換。
另外， 無論哪種膚質， 洗臉時都要注意以下幾點：
1
用擰乾後的毛巾擦臉
洗臉時， 把毛巾上的水擰乾後，
久濕不幹的毛巾容易滋生各種微生物， 因此毛巾平時應該保持清潔乾燥， 隔段時間用開水燙洗， 並晾曬乾淨。
2
20℃~25℃的溫水洗
這一溫度的水分子與皮膚細胞內的水分十分接近， 更易浸透到皮膚裡。
3
不宜用肥皂洗臉
面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺， 每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”， 在皮膚上形成一層看不見的弱酸性防護膜， 有強大的殺菌護膚作用。
偏鹼性肥皂不但破壞保護膜， 還會刺激皮脂腺過多“產油”， 導致越洗越油。
4
愛長痘， 可能是臉沒洗淨
尤其油性皮膚的人， 如果連續在室外工作或行走超過3小時， 晚上建議洗兩遍臉。
夏天兩次都用泡沫型洗面乳， 冬天一遍泡沫型洗面乳， 一遍乳液型洗面乳。
5
流水沖臉不能省
若習慣用臉盆洗臉，要注意保持臉盆清潔。
正確洗臉步驟：沖洗臉部洗面乳時，一定要先將手洗淨，再用手從臉盆裡舀水沖洗臉部。洗淨洗面乳後，擰開水龍頭，用雙手捧起清水沖臉，這樣做最科學。▲
本期編輯：徐振羽
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流水沖臉不能省
若習慣用臉盆洗臉，要注意保持臉盆清潔。
正確洗臉步驟：沖洗臉部洗面乳時，一定要先將手洗淨，再用手從臉盆裡舀水沖洗臉部。洗淨洗面乳後，擰開水龍頭，用雙手捧起清水沖臉，這樣做最科學。▲
本期編輯：徐振羽
