更少的生活壓力:今年夏天輕松的旅行的10個小貼士
有沒有想過壓力專家更喜歡旅行?問我的家人。 17天之久的歐洲假期游我們坐過飛機,坐一夜火車,甚至坐過水上出租車。 在結束之前我們將飛越大西洋,穿過一系列的運河,走到瑞士阿爾卑斯山,到英吉利海峽的“隧道”。 這是一個神奇的旅行,包括在羅馬,佛羅倫薩,威尼斯,巴黎和倫敦。
整個假期我都在考慮有多少事情可能出錯,但沒有。 這里有10個重要的小貼士,我創建了一個相對壓力小的旅行經驗,無論你是出差或外出旅行都可以應對。
如果你去盧浮宮要提前買票,你不必排隊等候進入。
1。 創建一個行程單,并隨身攜帶。
在離開家之前寫一個行程和航班號碼,到達時間,酒店地址,等等。 這樣做家庭成員可以在緊急情況下與我們聯系。 然而,我們幾乎每天使用這個行程單。 例如,我們用它來回答許多問題:我們酒店的地址是什么?有時對試圖幫助我們的人很方便(如出租車司機)只是為了從我們的行程單上讀出來并正確發音。
在我的手提箱外側我還有一個文件夾， 用來確認我們提前預定報名的每個酒店和其他任何旅行或遠足。 每當有一個問題時， 像是我們訂了多少房間或者我們什么時候預定的， 我就能拿出這個文件。 這是一個真正的救生圈。
2。 輕裝旅行。
我們做了很多事,它真的幫助輕裝旅行。 我們有一個四個輪子的中型行李箱。 你可以拖動他們就像推動兩個標準的惠勒箱,但是你也可以把他們橫向通過就像一列火車的過道狹小空間。 我們旅行時平均每人30到40磅的衣服,我們會毫不猶豫的兩次穿同樣的衣服。 當你在一個地鐵十字轉門解放你的包,或放入一個小歐洲出租車，
在世界上每一個主要城市都會有一個雙層旅游巴士。 你支付一整天的價格,可以在任何你喜歡的地方上下車。 你在游覽時會聽到一個導游用你的母語給你講解。 這是一個偉大的,完全無壓力的游覽景點的方式。
3。 最低呆兩到三個晚上。
如果你想要旅行快樂,試圖在每個地方停留至少三個晚上。 這確實有助于降低你的壓力。 你了解你周圍的路,可以不用頻繁打開你的包,你有機會在每一個目的地真正冷靜下來。
我和倫敦旅館里的教練在一起鍛煉。 他很樂意幫助我進行自由重量器械的日常鍛煉。
4。 在酒店鍛煉。
預定有健身設施的酒店并且好好利用他們!如果你通常不鍛煉,從你的假期開始吧。
5。 在線預訂時,要仔細閱讀評論。
沒有什么比很晚發現你的酒店正在建設中,或位于壞小鎮的盡頭更有壓力的事情了。 所以認真檢查旅游網站或者旅游城里最近的客戶意見等。 不要住有超過兩個負面評價的旅館。 (不用的信任的星級通常是一個便利設施,你可能不關心大堂里是否有一家餐館或在屋頂上有一個泳池。
我愛這個在英國雙層巴士上的警告。 我認為我會讓這個成為我的下一個博客的標題。
6。 在你走之前打電話給你的銀行,你的手機提供商。
當你出國時信用卡和借記卡的一站式服務的支付方式會給你提供當地貨幣。 你的借記卡在全歐洲的ATM機上都可以使用,但你必須在你走之前讓銀行知道(你的行程將會是什么)。 打電話給你的手機供應商。 確保你去哪你的手機都可以用， 還有你打個電話費用是什么。 威瑞森為我們樹立了一個債權人電話名義費用而且做得很成功。
7。 知道什么時候叫出租車。
如果有疑問或者很匆忙就乘出租車吧。 我們試圖盡可能多的使用公共交通工具。
在羅馬圣彼得大教堂的圓頂。 我不推薦爬上500多個臺階。 一些人經歷了幽閉恐怖癥和一些恐慌。
8。 提前偵察的重要目的地。
商務旅行時我經常這么做,我這樣做是出于我們的歐洲假期,。 出差時,我提前到達目的地而且弄清楚我要去的地方， 所以我試圖在最后一刻找到它。 我們做了一個歐洲度假的版本。 有時候我會看看餐廳或觀光場所,而其余時間去購物或在酒店休息,所以我們都不需要漫無目的從一個地方到另一個地方。
9。在旅行的日子留下足夠的額外時間。
當我們從一個城市到另一個會很有壓力。只是沒有辦法。缺少一個好交通將會變得昂貴的,如果真的發生,你會發現你自己在這些旅行的日子里會有一點壓力,即使事情正在變完美。努力減少我們從酒店到最近的機場或火車站的時間,還有舒適方面的問題,即使我們晚到了,在日程內也會有大量的額外的時間。
我在等待每個人都準備好的時候做瑜伽。
10。在你等待時做瑜伽或冥想。
我每天至少做20分鐘的瑜伽，就像在剛才等待其他人做好準備的時候。你不需要一個墊子。你可以在地毯上或甚至硬地板上做某些站立的體式。另一個建議是在晚餐后的時間。大多數時候我們從下午四點半到六點打盹。
這些都是我10個輕松旅行的小貼士。1。提前計劃;2。輕裝旅行;3。在每個地方至少呆三天;4。使用健身設施;5。看網上評論;6。提前打電話給你的銀行和移動運營商;7。學會打出租車;8。提前偵察目的地;9。旅行時留下足夠的額外時間;10。在你的房間里打盹,冥想或做瑜伽,而不是等待。
你旅行時總是會有一些壓力,但是如果你做這10個事情我保證你會比現在壓力更少。祝您一路順風!
9。在旅行的日子留下足夠的額外時間。
當我們從一個城市到另一個會很有壓力。只是沒有辦法。缺少一個好交通將會變得昂貴的,如果真的發生,你會發現你自己在這些旅行的日子里會有一點壓力,即使事情正在變完美。努力減少我們從酒店到最近的機場或火車站的時間,還有舒適方面的問題,即使我們晚到了,在日程內也會有大量的額外的時間。
我在等待每個人都準備好的時候做瑜伽。
10。在你等待時做瑜伽或冥想。
我每天至少做20分鐘的瑜伽，就像在剛才等待其他人做好準備的時候。你不需要一個墊子。你可以在地毯上或甚至硬地板上做某些站立的體式。另一個建議是在晚餐后的時間。大多數時候我們從下午四點半到六點打盹。
這些都是我10個輕松旅行的小貼士。1。提前計劃;2。輕裝旅行;3。在每個地方至少呆三天;4。使用健身設施;5。看網上評論;6。提前打電話給你的銀行和移動運營商;7。學會打出租車;8。提前偵察目的地;9。旅行時留下足夠的額外時間;10。在你的房間里打盹,冥想或做瑜伽,而不是等待。
你旅行時總是會有一些壓力,但是如果你做這10個事情我保證你會比現在壓力更少。祝您一路順風!
