蜂蜜檸檬紅茶的功效

任何食物都是有最佳食用時間的， 這樣會更有利於身體健康以及更能做到養生， 蜂蜜檸檬紅茶可以很快被身體吸收利用， 改善血液的營養狀況， 特別是在熬夜後。 那麼蜂蜜檸檬紅茶什麼時候喝好?蜂蜜檸檬紅茶的功效與作用又有哪些呢?下面就讓小編來告訴你吧。

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品， 也是最常用的滋補品之一。 據分析， 含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素。

檸檬性溫、味苦、無毒， 具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。 吃檸檬果或喝檸檬汁， 可以化食、解酒， 排毒， 對人體健康有很大的益處。

紅茶是富含能消除自由基， 具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一， 能夠使心肌梗塞的發病率降低。 其研究成果表明， 一杯紅茶對特定的自由基來說，

甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小捲心菜更能發揮抗酸化作用。 紅茶還有各種抗菌作用， 並且預防感冒。 紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。 除預防感冒之外， 還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

蜂蜜檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味， 建胃整腸幫助消化， 頗適合餐後飲用。 此外還可滋潤肌膚， 促進血液迴圈， 活化細胞等。 檸檬豐富的維生素， 對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。 檸檬果汁內的檸檬酸鹽， 可防止腎結石。 常食檸檬汁還能潔白牙齒， 幫助消化。 天氣炎熱時， 蜂蜜檸檬紅茶泡開水飲用， 更具有生津、止渴、解暑的作用。

易發粉刺年輕人， 塗點檸檬油， 可使臉部光潔， 堅持使用還能消除粉刺。 檸檬性溫、味苦、無毒， 具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。 吃檸檬果或喝檸檬汁， 可以化食、解酒， 排毒， 對人體健康有很大的益處。

值得注意的是， 再好的食物， 攝入時也不能肆無忌憚。 蜂蜜檸檬紅茶也不例外， 有很多女性為了美容， 每天大量喝蜂蜜檸檬紅茶而傷了胃。 因此， 喝蜂蜜檸檬紅茶也要適量， 每天不宜超過1000毫升。 此外， 由於檸檬pH值低達2.5， 因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用蜂蜜檸檬紅茶。