有口臭怎麼辦？四招讓你擺脫煩惱

1、多吃水果和蔬菜

很多喜歡保養和控制體重的女人都會經常吃水果蔬菜， 這是一個很好的習慣， 它們不僅能幫助你清除掉身體的毒素，

2、多喝水

多喝水一方面可以保持口腔濕潤， 還能帶走口腔內的食物殘渣， 讓口腔更乾淨和清潔。 每天保證8杯左右的水， 可以有效的清潔口腔， 減少蛀牙的可能。

3、綠茶代替其他飲料

少喝那些碳酸飲料吧， 不僅對身體沒好處， 還會讓女人發胖， 更重要的是傷害口腔健康， 如果能把這些飲料換成綠茶， 不能養生， 還能預防輻射， 祛除難聞的口腔異味。

4、多喝優酪乳

優酪乳的好處最明顯的就是促進腸道活動， 治療便秘， 美容養顏， 但是你知道嗎？優酪乳其實還有一個很重要的作用就是消除口腔異味。