健康食譜

全麥芝麻麵包的做法

在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西, 但我們要知道這些東西可能並不是本身就那麼好吃, 而是因為它添加了過量的調味品, 全麥芝麻麵包的做法簡單, 如果不想吃太多調味品, 不妨自己在家學著做。

1、準備材料。

2、液體放入麵包桶底部, 高粉, 全麥粉, 奶粉放上面, 鹽, 細紗糖對角放, 中間放即發酵母。 啟動麵包機和麵。

3、麵團出膜, 溫室發酵。

4、手粘麵粉在麵團中間戳一個洞, 麵團不回縮, 不塌陷, 這時麵團發酵好了。

5、給麵團排氣, 分成小份, 滾圓靜置10分鐘。

6、取一個麵團擀成橢圓形。

7、兩邊對折。

8、從下往上卷起。

9、放入烤箱發酵。

10、表面刷上蛋液,撒上黑芝麻。烤箱預熱160℃,中層烘烤30分鐘。

11、看看這些胖嘟嘟的麵包,是不是有種想吃的欲望。

12、好軟哦

13、來個近照。

14、成品圖。

事實上,長期在外吃飯對人體健康是沒有好處的,儘管全麥芝麻麵包的做法,但吃過的人卻久久難忘。

9、放入烤箱發酵。

10、表面刷上蛋液,撒上黑芝麻。烤箱預熱160℃,中層烘烤30分鐘。

11、看看這些胖嘟嘟的麵包,是不是有種想吃的欲望。

12、好軟哦

13、來個近照。

14、成品圖。

事實上,長期在外吃飯對人體健康是沒有好處的,儘管全麥芝麻麵包的做法,但吃過的人卻久久難忘。