嘴唇太幹當心舔出唇炎 4招助你擺脫乾裂 熱門文章排行榜 >>2017-12-01 16:21來源：99健康網

很多人一到秋冬季節， 嘴唇被風一吹就乾裂脫皮， 而人們也習慣性的會用舌頭舔嘴唇給它一點滋潤， 可這樣做不僅讓乾裂的嘴唇得不到改善， 反而越舔越嚴重， 甚至舔出唇炎來， 如果你也愛舔嘴唇就好好看看。

嘴唇太幹當心舔出唇炎

唇炎的發生， 可以說是一種炎症的病變， 一般由長期、持續性的刺激導致， 像冬天這樣乾燥、寒冷的環境下， 唇炎的發生與經常舔唇、咬唇、撕唇皮等不良習慣有很大的關係。 因為在舔嘴唇的時候， 口水很容易就會被蒸發掉， 同時還會帶走嘴唇的水分， 所以就會越舔越嚴重， 出現了惡性循環。

另外， 嘴唇脫皮時， 很多人習慣性的用手去撕或用牙齒去咬， 一不小心就破了， 出血過後就會結痂， 甚至有發癢的症狀。 這時如果再舔， 會讓唾液上的消化酶中的蛋白質殘留在嘴唇上， 使痂皮增厚增多， 此時如果強行將痂皮撕掉，

4招幫你解決嘴唇乾裂問題

1、在唇部還算正常的時候就要進行護理， 用餐後記得先把嘴擦乾淨再塗唇膏， 而且唇膏要儘量選購簡單點的， 主要看成份中含有甘油等基本可以保濕滋潤的即可， 不建議使用有顏色或有味道的那種，

2、少吃油炸辛辣食品、多喝水， 本身嘴唇乾燥就是由於缺失水分， 若還不注意補水不管怎麼保養都沒用， 所以要學會主動去喝水， 不要等到渴了才喝， 若是因缺少維生素而導致的嘴唇乾裂， 可以在醫生的指導下適當補充維生素。

3、嘴唇乾了不要舔， 前面我們已經介紹了經常舔嘴唇的危害和反作用， 所以嘴唇乾的時候可以適當補一下唇膏， 嘴唇起皮也不要硬撕， 可以用熱毛巾敷或塗上唇膏， 唇皮就會變得柔軟起來， 過不久自然會脫落。

4、每天晚上睡覺前塗一層唇膏， 防止夜間水分的流失， 還起到滋潤的作用。 白天風太大， 可適當採取一些保護措施， 如帶口罩， 在辦公室或家中使用加濕等來調整空氣的溫度。

另外， 冬季也要多吃新鮮的水果蔬菜， 這樣才能補充人體所需的維生素， 不要一味的大魚大肉， 肉類進補雖然可以驅寒， 但蔬菜也是少不了的， 像大白菜、白蘿蔔等就是冬季很好的蔬菜。

上一篇：女白領坐姿不對傷害健康 需要儘早調整 下一篇：這些女生容易手腳冰冷 4招讓手腳回暖 標籤閱讀：嘴唇乾唇炎嘴唇乾裂 分享到：