健康食療

涼拌木耳的做法大全

涼拌木耳的做法

木耳用適量溫水浸泡, 撒入少許澱粉, 可以有助於木耳的清潔。 木耳軟化後, 徹底清洗乾淨

鍋中倒入清水大火加熱至沸騰, 放入木耳焯3分鐘, 撈出過冷水後瀝幹

將木耳撕成小塊。 香菜洗淨切成2cm長的段。 紅黃椒去蒂去籽洗淨後, 切成4cm長的細絲。 大蒜去皮, 用壓蒜器壓成蒜泥

將木耳, 香菜段, 紅黃椒絲, 蒜泥倒入一個大碗中, 調入白醋, 陳醋, 鹽, 白糖, 雞精, 辣椒油和香油, 攪拌均勻即可