長痘痘怎麼消除 六款食療快速祛痘不留痕
長痘痘怎麼消除?長痘痘最是惱人， 祛痘的方法有很多種， 食療是其中一種安全又有效的方法， 下面讓小編為大家介紹一下吧。
祛痘食療法一、雞湯煮大白菜
準備幾片雞肉和大白菜一起煮就很美味了， 這裡還有個外用的還小方法， 就是直接將洗好的白菜葉在乾淨菜板上攤平， 用酒瓶或擀麵杖輕輕碾壓直到葉片呈網糊狀， 將其貼在臉上， 10分鐘後取下， 溫水洗臉。 對於治療痘痘很有效果呢!
大白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑， 是美膚的重要法寶， 能防止皮膚變得乾燥， 粗糙， 失去光澤， 對於排毒養顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
祛痘食療法二、紅豆
準備一些紅豆， 把它放在鍋里加水煮爛即可。 紅豆清心養神， 健脾益腎， 具用清熱解毒的功效!它能促使皮膚迅速排出油脂， 有效控制痘痘生長， 讓肌膚嫩滑清透， 多喝紅豆湯還能補血驅寒，
外用法：把紅豆先煮爛， 再打成紅豆泥， 冷卻後均勻塗抹在面部， 15分鐘後溫水洗去。 注意， 一定要將紅豆煮爛哦， 粗糙的紅豆會磨傷肌膚。
祛痘食療法三、南瓜羹
把南瓜切成小塊， 用小火煮成濃濃的南瓜羹， 如果你喜歡吃甜的，
外用：潔面後， 把南瓜羹塗在臉上， 避開眼睛和嘴巴， 在臉上停留15分鐘左右用溫水清洗掉， 也可以加入少許的蜂蜜和更少許的牛奶， 調勻後使用。
祛痘食療法四、魚腥草
準備一些魚腥草並洗乾淨， 取20克放在鍋裡， 並加一點水進去， 煮爛後， 取魚腥草的湯來喝。
外用：把煮過的魚腥草拿出來並搗爛， 取它的汁塗在有痘痘的地方， 15分鐘後洗淨。
祛痘食療法五、蘋果胡蘿蔔汁
將蘋果， 胡蘿蔔分別去皮去核， 洗淨切成小塊， 一同放入榨汁機中， 加入適量清水及蜂蜜， 打開攪拌機開關， 攪拌兩分鐘後， 取汁液直接飲用即可。
蘋果是大家熟知的瘦身水果， 它的瘦身原理在於蘋果含有獨特的果酸， 可以加速人體的陳城代謝， 利用蘋果自製成果汁， 一方面可以減少體內多餘脂肪， 另一方面還能通過排毒來達到祛痘的目的。
祛痘食療法六、芹菜香蕉果汁
將芹菜洗淨切成小段，
此款蔬菜果汁最為特別的一點便是香蕉沒有去皮就直接加入了， 可能很多人都無法接受， 但是其實香蕉皮的營養更為豐富， 與芹菜一直自製成果汁， 不僅可助身體排除體內毒素， 同時還能祛痘養顏， 好處多多。
