趴著睡覺手腳發麻
生活中， 每一個人平時睡覺的姿勢都是不同， 有些人喜歡側著睡， 有些人喜歡躺著睡， 還有些人喜歡趴著睡， 其實不管是哪種睡姿， 怎樣舒服怎樣來睡覺對自己是最好的， 有些人趴著睡覺的時候出現手腳發麻的現象， 大多數情況下， 這是正常的現象， 趴著睡覺容易導致血液不流暢， 這樣會造成局部的神經麻木。
趴著睡覺有哪些危害
1、趴著睡覺傷頸椎
其實我們可以發現， 無論是趴在床上睡覺或者是趴在桌子上睡覺， 頸椎其實都處在一個扭曲變形的形態， 因為為了睡得舒服， 趴著睡覺就一定會使頸椎的曲度和平時正常的頸椎曲度大為不同， 這樣就會使血液擠壓在頸椎部位而難以流通， 從而會使頸椎因為充血而受傷。
男人的頸椎一旦受傷了， 不僅會非常疼痛， 甚至還會出現頭暈噁心這樣令人難受的症狀， 這個時候， 男人就只能去醫院請醫生幫忙糾正復位了。
2、趴著睡覺傷手臂
雖然現在網上又各種各樣的抱枕賣， 但是男人喜歡那種睡覺不帶任何東西， 倒頭就睡的感覺。 所以男人一旦趴著睡覺的話， 頭部一定會枕在手臂上， 將手臂當作枕頭。
這樣睡覺的話， 時間不要長， 通常半個小時手臂就會覺得發麻酸痛了， 這是因為頭部枕在手臂上會影響到手臂的血液流通， 手臂的血液迴圈受到阻礙， 手臂神經傳導也會受到影響， 這樣就會導致手臂發麻酸痛 ， 如果睡的時間比較長的話， 那麼對手臂非常不利， 手臂長時間處在這樣一個血液和神經受到壓迫的情況下， 甚至還會使手臂失去知覺!
近年來， 醫院接診到因為長時間趴著睡覺導致手臂神經壞死， 甚至需要截肢的患者真的不在少數了。
3、趴著睡覺造成視力下降
趴著睡覺的時候， 醒來的時候各位是不是覺得一睜眼就發現眼前朦朦朧朧的， 什麼都看不清楚， 其實這就是因為趴著睡覺的時候，
但是如果經常趴著睡覺的話， 那麼眼球長期受到壓迫， 造成眼部神經經常受到損傷， 這樣就會導致視力下降， 看東西都會有模糊甚至重影的現象， 嚴重的不得不去進行鐳射治療來恢復自己的視力了。
4、趴著睡覺會越睡越累
其實趴著睡覺是一種非常不健康的睡姿， 也是醫學家讓每個人都不要有的睡姿， 這是因為趴著睡覺會破壞睡覺的功效， 即養精蓄銳的功效會被破壞， 簡單說， 趴著睡覺不僅使人的精力得不到恢復， 反而會使人感到越睡越累。
這是因為趴著睡覺的時候， 由於全身驅趕並不是處在一個直的形態，
一旦血液擁堵在頸椎處， 那麼大腦因為供血不足， 導致氧氣含量低， 就會使大腦出現疲倦的現象， 而趴著睡雖然可以讓人睡得著， 但是大腦卻一直處在一個疲憊的狀態， 醒來後不僅會覺得頭暈頭疼， 整個人的精力根本沒有得到恢復和改善。
另外， 睡覺是一件讓全身肌肉放鬆的事情， 也就是說， 當我們全身肌肉放鬆了， 我們睡得才會特別的舒服， 但是趴著睡覺的時候， 頸肩部以及手臂肌肉都沒有得到放鬆， 所以醒來後， 這些部位的肌肉會特別酸痛， 整個人感覺到有種越睡越累的感覺。
5、趴著睡對胃不好
很多男人在吃完飯後， 為了要午睡， 所以都選擇趴著桌子上睡一會， 其實這樣做很影響消化的。
因為在趴著睡覺的時候， 受困於這樣的睡姿， 大腦的血液無法到達胃部， 而腸胃為了消化食物， 一定需要大腦血液的説明， 這樣就導致胃裡的食物難以被消化。
另外，趴著睡覺的時候，五臟六腑都被男人的體重壓在身下，男人的體重往往又比較大，這就導致五臟六腑受壓迫的情況比較嚴重，尤其是胃，胃部被壓迫後，其功能就無法正常運轉，胃部蠕動受到阻礙，這樣食物難以消化，就會出現胃脹氣的症狀，從而損傷胃部健康。
另外，趴著睡覺的時候，五臟六腑都被男人的體重壓在身下，男人的體重往往又比較大，這就導致五臟六腑受壓迫的情況比較嚴重，尤其是胃，胃部被壓迫後，其功能就無法正常運轉，胃部蠕動受到阻礙，這樣食物難以消化，就會出現胃脹氣的症狀，從而損傷胃部健康。
