臉大的原因及怎麼辦 推薦瘦臉的最快方法

臉大的原因及怎麼辦？推薦瘦臉的最快方法

運動

運動對於減肥的作用是全方位的， 瘦臉自然也可以， 如果你的臉是水腫型的，

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飲食

吃飯是瘦臉過程中很重要的環節， 可以選擇多吃一些消腫利濕的蔬菜水果， 有效幫助水分排出。 而你的臉如果是肌肉型的， 那麼千萬不要老是嚼口香糖，

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鋼勺瘦臉

選一個邊緣圓潤的勺子放在冰箱裡冷藏一個小時左右， 拿出來後沿著臉部的輪廓來回刮， 這樣能有效瘦臉， 如果加一些橄欖油，

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洗臉

洗臉是很好的瘦臉時機， 改變自己的洗臉習慣， 採用溫水和冷水交替洗臉的方式可以促進血液迴圈和新陳代謝。

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沐浴

其實高溫沐浴也是很好的瘦臉方式， 在38度的水溫中泡一下， 配合瘦臉霜按摩效果更好， 時間要在20分鐘左右為宜。