月子裡鴿子湯怎麼燉最營養？

女人生完孩子之後是需要坐月子的， 為什麼要這麼做呢?肯定是希望在坐月子期間能夠幫助自己調養身體， 恢復體力， 進而面對今後的生活， 當然預防月子病以及婦科病也是主要的目標。 坐月子期間， 飲食是相當關鍵的， 有人說喝鴿子湯營養非常豐富。 那麼， 月子裡鴿子湯怎麼燉最營養?

1、鴿子湯有什麼功效

鴿子的營養價值很高， 有很好的保健功效， 能夠預防和治療多種疾病， 具有生津止渴、清熱解毒、益氣補務和壯腎補肝的功效。 它對人體的腎臟都很好的補益作用， 能夠預防男性的性功能障礙和女性的月經不調等症。 另外它有很好的補腦效果， 能夠提高人的記憶力， 可以調節血壓和血脂， 對老年人預防冠心病和動脈硬化都有不錯的效果和作用。

2、坐月子能喝鴿子湯嗎

坐月子是可以喝鴿子湯的， 鴿子湯不但營養豐富， 而且它的肉又名白鳳， 對女性本身就具有很好的補氣血的作用。 同時它有很好的止癢和癒合傷口的作用， 另外鴿子肉還有一定的催奶功效， 能夠促進產婦的乳汁分泌。 它的維生素和蛋白質含量都很豐富， 有一定的保養皮膚和促進美容的效果。 做為產婦來說， 可以適當的喝一些，

3、鴿子湯要燉多長時間

燉鴿子與燉雞有一定的相同之處， 如果買到的是老一點的鴿子需要燉的時間長一些， 燉湯最好買兩年齡以上的鴿子， 這樣燉兩個小時左右。 更具有營養性。 可以用鴿子與山藥在一起燉，

4、鴿子肉不能與什麼同食

鴿子肉最好不要與海帶和香菇一起同食， 這樣會影響食物營養的吸收性。 另外它最好不要與魚蝦同食， 會影響食物的營養。 鴿子最益吃的方法是做湯， 可以與山藥、紅棗、枸杞、木耳等一起同煮， 有很好的補氣血的功效， 能夠提高身體的免疫力， 它有不錯的降低血脂和血壓的功效， 是具有藥用和食用價值的食物， 特別適合產婦和老年人食用。