1、鬧鐘醒了可以適當懶懶床
每次被鬧鐘叫醒後的清晨，
你是否立馬像彈簧一樣一躍而起呢？懶人表示根本無法動彈啊！其實，
起床前懶懶床是符合健康標準的！因為人體也需要一定的適應過程，
突然的起身會造成頭部缺氧，
這就是為啥有的人起床後依舊覺得無力和頭痛。
2、不用那麼勤快的疊被子
相信不少住讀生有個困擾，
每次起床都要疊被子以防被輔導員發現扣分記處分。
其實從健康角度來說，
起床後立馬疊被子是不對的，
因為一夜的睡眠中，
被子會吸收人體的蒸汽，
從而會受潮，
正確做法是不管他或等待一段時間再收拾。
怎麼樣，
懶人該偷笑了吧！
3、刷牙後順便喝個水
很多人為了搶時間，
匆忙洗漱之後就奪門而出，
開始吃早餐。
其實這樣反而會影響腸胃道的正常工作。
懶人們可以在刷牙過後，
喝點水，
給腸胃沖刷毒素，
這樣也可以喚醒腸胃道，
從而進行正常運轉。
4、晚上的澡留到晚上洗
很多懶人已經懶出了一種境界，
他們晚上不會沖澡直接倒頭就睡，
而選擇在早上沖澡。
這看似令人嫌棄的舉動其實對身體有一定的好處哦。
因為早上洗澡有助於促使血液迴圈更加旺盛，
並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，
使精神更加飽滿。
5、懶得買牛肉麵就吃饅頭雞蛋
我們都知道，
早餐要營養豐富才最健康。
可很多人曲解了豐富營養的意思，
並不是點個豪華版的牛肉麵就算是豐富啊。
其實像懶人一樣簡單買個饅頭和雞蛋啃啃卻反而有益，
因為早餐不宜過度重口味，
清淡的飲食會帶給你一天的能量。
