健康食譜

普通壽司的做法

飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題, 要是因為不當的飲食引發了疾病, 導致身體受到損害, 那就追悔莫及了, 所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法, 普通壽司的做法很容易, 值得嘗試。

1、胡蘿蔔洗淨, 切條, 焯軟

2、黃瓜洗淨, 切條

3、火腿腸切條

4、取出壽司專用紫菜平鋪在菜板上

5、如圖, 鋪上米飯, 黃瓜條, 胡蘿蔔條, 火腿腸條, 再擠上沙拉醬, 番茄醬

6、用竹簾卷起,

如果沒有竹簾, 也可用手卷, 只是初次用手卷效果沒有用竹簾好

7、再把刀兩面沾水(防止刀和壽司粘在一起)後, 切成段, 這樣一盤壽司就做好了*^_^*如果吃得多可以多準備食材多做哦!我做的是一人份

想要吃得營養又健康, 自己做飯無疑是最佳的選擇,

普通壽司的做法容易, 為我們提供了更多的選擇。