寶寶加輔食後便秘怎麼辦

小孩子的飲食是需要非常的用心， 特別是在進行輔食的搭配方面更為重要。 如果因為換了輔食之後就會出現食欲不振的情況我們應該找出原因， 輔食的更換多少會影響孩子的胃口， 長期的便秘就會出現惡性循環， 久而久之孩子的身體的發育也會受到了一定的影響， 我們應該確保輔食的綠色健康。

寶寶添加輔食後便秘， 主要是因為幾個原因：

1、輔食過細， 纖維素攝入不足， 對腸壁刺激不夠;

2、飲食量不足時， 由於腸道內殘渣較少， 腹肌、腸肌張力不足、蠕動無力;

3、高蛋白過量攝入， 使腸發酵菌相對減少而影響發酵， 進而使大便乾燥緻密。 怎樣得知寶寶添加輔食後便秘?一般寶寶便秘有幾個信號：腹部脹滿、疼痛;大便難於排出， 排便時有痛感;大便量少、乾燥;食欲減退。 當然， 每個寶寶各自身體狀況不同， 要具體情況具體分析， 觀察寶寶是否便秘還要對寶寶大便的質和量進行總體觀察。

比如完全母乳餵養的寶寶每日排便次數可能較多， 而用牛奶及其他代乳品餵養的寶寶則可能每日排便1次或2～3日1次， 所以只要性狀及量均正常， 寶寶又無其他不適， 不屬於便秘情況。

出現便秘後， 解出的大便又幹又硬， 刺激肛門會產生疼痛和不適感， 讓寶寶懼怕而不敢用力排便， 大便總不能排出， 形成惡性循環， 而大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內， 影響正常的新陳代謝， 從而讓寶寶營養不良， 抵抗力下降， 危害甚大。

在選擇輔食的更換時我們可以短時間的少量給孩子適應， 如果孩子喜歡而且能夠適應這類輔食我們再逐漸的增加輔食的量。 讓小孩子能夠有一個適應的過程非常重要，