高血壓的3種治療方法

高血壓的治療方法1、一般治療

注意勞逸結合， 保持足夠的睡眠， 參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。 注意飲食調節， 以低鹽、低動物脂肪飲食為宜， 並避免進富含膽固醇的食物。 肥胖者適當控制食量和總熱量， 適當減輕體重， 不吸煙。

服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分症狀， 可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。

高血壓的治療法方法2、降壓藥物治療

根據病情合理使用降壓藥物， 使血壓維持在正常或接近正常水準， 對減輕症狀， 延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等併發症都有作用。

降壓藥物種類很多， 各有其特點， 目前趨向于作用持久， 服用次數減少的長效製劑或劑型， 以方便病人服用。 常用的降壓藥物有：

1、利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。

2、中樞神經和交感神經抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定。

3、腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨醯心安、和美多心安等；α阻滯劑如苯苄胺、α+β阻滯劑如柳氨苄心安。

4、酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利、依那普利等。

5、鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等。

6、血管擴張劑如肼苯噠嗪、長壓定、呱唑嗪、呱氰啶等。

7、神經節和節後交感神經抑制劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。

8、5-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等。

高血壓的治療方法3、注意飲食

忌煙和忌食一些辛辣、刺激性食物。 而且在平時的一日三餐中還要注意三低三少， 那就是低鹽、低脂、低熱量， 少甜少酒少飲茶。 那麼高血壓病應注意哪些飲食原則呢？

1、飲食有節：做到定時定量、不可過饑過飽， 暴飲暴食。 各種食物搭配合理， 不可偏食。

2、低鹽飲食：每日進鹽控制在2－5克以內。 因為食鹽能使小動脈痙攣， 血壓升高， 並促使腎小動脈硬化過程加快。 食鹽過多， 還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。

3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。 如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。

4、多食具有降壓作用的食品， 如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿蔔、菊花、葫蘆、西瓜、海帶、海參、海蜇等。

5、忌煙， 香煙中的尼古丁， 能刺激心臟和血管，

使血壓升高， 加速動脈粥樣硬化的形成。

6、少食動物脂肪、不食動物內臟等。 少吃甜食， 吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。

7、少吃動物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類及豆製品。 動物蛋白應多吃海鮮、魚類。 如海參、海蜇及某些魚類， 不僅能提供人體所需的蛋白質， 而且還具有一定的降壓的作用。

8、少量喝茶和適量飲酒。 茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤， 其利尿作用對治療高血壓病有利。 茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。 但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。 故不可多飲。 少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等， 可擴張血管， 活血通絡。 但忌飲烈性酒， 更不能酗酒。 總之， 高血壓病人的飲食以清淡為主， 寧素勿葷， 寧淡勿濃，

寧饑勿飽， 生活上做到調情志， 益腎精， 慎飲食。 具有降壓作用的食物有：綠豆、茄子、芹菜、海帶、胡蘿蔔、薺菜、花生、木耳、柿子等等， 您可以在平時的飲食中多吃一些。

9 複方製劑如複方降壓片、複方羅布麻片、安達血平片等。