正確看待兒童成長時期的生長痛

當孩子身體出現不適的時候， 作為爸爸媽媽的， 總是感覺特別揪心。 平常常見的感冒發燒等問題， 父母們還可以從容應對。 但是， 孩子腿痛或是關節腫痛等問題， 對於不熟悉情況的父母來說， 就會變得手忙腳亂起來。 擔心孩子是不是存在發育問題， 是不是缺鈣等?其實， 孩子的這種症狀， 是一種生長痛的表現。

生長痛多在半夜發生

醫生指出， 生長疼痛多發於5至10歲， 正在長個的小朋友身上。 處在生長期的孩子骨頭生長如果比肌肉生長更快， 就會拉扯肌肉而產生疼痛， 這是正常的生長現象， 家長完全不用擔心。

這種生長疼痛很好辨別， 一般在半夜發生， 膝蓋、腳踝關節、膝關節處， 或麻或痛， 程度有輕有重， 持續幾個晚上就會消失。 下次發作時仍持續幾個晚上後消失。 腿部沒有紅腫， 按壓腿部肌肉也不會疼痛， 並且不會影響走路。

生長痛是缺鈣的信號嗎

正在長個子的孩子腿疼， 很多家長都會聯想到缺鈣， 但其實， 補鈣與生長痛無關， 鈣充足的孩子也可能出現生長痛， 補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。 長個子與生長痛也沒有關係， 有生長痛的不一定就代表長得高， 沒有生長痛的孩子也可能長得很高。

生長痛如何緩解

既然不是病理現象， 那麼生長痛是否有辦法緩解?醫生表示， 生長痛是正常現象， 不需要採取措施。 吃點維生素B1和維生素B6， 能起到營養神經， 緩解神經牽拉疼痛的作用， 但作用不大。 需要注意的是， 千萬不要隨意服用止痛片， 且這種疼痛還沒嚴重到需要吃藥的地步。

如何區分生長痛和病變的疼痛

生長痛是肌肉痛， 疼痛斷斷續續;青少年關節炎則會表現出關節紅腫，

相信很多父母看完上文之後， 都會恍然大悟吧?孩子直呼腿痛， 卻找不到任何原因， 這樣的情況爸媽們是不用擔心的。 因為它屬於正常生理現象， 不需要去治療， 只要在成長期間， 多注意營養攝入， 避免孩子過分運動就可以。