春季瘦身正當時甩掉肥肉看此時

春來已經來了，夏天還會遠嗎?一轉眼，寒風凜冽的冬天已經遠去，到跟前的，是衣袂飄飄的季節，每個女人大概都想在此時此刻展現出曼妙的身姿，NO，看你露出來的是什麼，是積攢了一個冬季的肥肉!跟著小編來吧，甩掉肥肉，做完美女人!

1.目標部位：臉

症狀分析：很多人一發胖就是胖在臉上，嬰兒肥、大餅臉、雙下巴，都是臉部贅肉的困擾，就算你身材再好，肉肉的臉總是會讓人有肥胖的感覺。

平時雕塑技巧：按摩時可配合按摩霜、瘦臉按摩霜。洗臉、擦保養品時，順便按摩臉部，以輕輕推揉、拍打方式按摩。

秘訣：平時宅在家的時候多練習臉部運動，最簡單的方法，就是練習“ㄚ一ㄨㄝㄛ(啊咦嗚哎喔)”發音，讓臉部也能隨時運動。

2.目標部位：腰，腹

症狀分析：一吃完飯就坐著看電視，上網，讓原本就容易堆積脂肪的腹部，一天比一天更“突出”，肚肚的肉多了一圈，腰線也消失了，緊身上衣、低腰褲鎖在衣櫃裡不敢穿，真想擁有標準的平坦小腹和性感小蠻腰呀!

平時雕塑技巧：手掌在腹部畫圈按摩。雙手按住在兩側腰部，由後往前推。抓起腹腰部贅肉施力按摩。按摩時可配合表面粒狀突起的按摩工具。

秘訣：飯後半小時不坐下，想看電視就站著，最好四處走動，幫助消化又避免脂肪囤積。只要醒著，就持續縮小腹，達到緊實效果。