晚上喝水對腎不好的原因

很多的人們喜歡在睡覺前喝水， 認為這樣是為了避免睡覺過程中汗液的流失， 以此來補充水分的缺乏， 那麼晚上喝水對腎不好嗎？其實晚上睡覺前喝水是有很多不適的， 會引起胃液稀釋， 夜間尿頻等症狀， 有些還會出現眼瞼和眼袋水腫等症狀的， 我們來詳細的瞭解一下吧。

對於嚴重腎衰竭及已經進行透析治療的患者來說， 由於腎臟對於水的調節功能障礙， 大量飲水會造成體內水的負荷增加， 有可能出現浮腫的現象， 甚至誘發心力衰竭的發生。 心臟功能不好的人， 睡前喝水過多也有心衰的危險， 而且睡前大量喝水， 增加起夜次數會影響睡眠。

睡前喝水並沒有壞處， 關鍵是適量。 如果擔心起夜影響睡眠， 白天就少量多次喝水， 每次100毫升， 以保持體內水分， 晚上喝水節制， 睡前喝半杯水緩解口幹。 心血管病人可以在床頭備一杯水， 夜裡醒來或起床喝一杯水，

護膚美容顯然離不開水， 多喝水可使皮膚滋潤、水靈。 喝水的次數， 以每日4-5次為宜。 不要等到口渴才喝水， 缺水會使皮膚顯得乾枯、多皺紋、無光澤。 早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝， 這除導致胃液稀釋， 夜間多尿外， 還會誘發眼瞼和眼袋水腫。

上述關於晚上喝水對腎不好的分析與介紹， 希望對大家有所幫助， 也希望腎病患者最好在睡前不要喝水， 避免增加腎臟的負擔， 健康的人們也要注意， 如果一定要喝水的話， 也要少喝， 不然會引起水腫等症狀的。