紅燒小黃魚要怎么做

小黃魚是比較常見的一種海洋生物， 可以用來制作多道不同美食。 小黃魚尤其適合身體虛弱的產后婦女以及中老年朋友食用， 因為它富含了非常豐富的礦物質和維生素， 而還具有很好的補血功效。 而小黃魚的做法眾多， 不夠要說起哪種烹飪方法做出來的最好吃的話， 一定是紅燒小黃魚莫屬。

紅燒小黃魚是最家常的小黃魚做法， 它的主要工藝就是紅燒， 而且制作方法也比較簡單。 尤其是對于烹飪的初學者來說， 雖然它制作簡單， 但是口味極佳， 是您制作小黃魚最好的烹飪方法。

紅燒小黃魚的原料：小黃魚2兩條

紅燒小黃魚的配料：姜、蒜、蔥

紅燒小黃魚的調料：油、醬油、料酒、紅糖、醋

紅燒小黃魚的做法：

1、鍋燒熱后倒入適量油， 再放入姜和蒜爆香。

2、將小黃魚放入在油里炸一會， 兩面稍酥即可。

3、倒入料酒和醬油， 不用放鹽了。

4、加入紅糖煮2、3分鐘， 再淋上醋，

5、最后撒上蔥花， 除了增加香味， 還有裝飾的作用。

溫馨提示：

1、第三步， 放了醬油已經夠咸， 料酒多放一點， 水也不用加了。

可用小黃魚的肝臟提取魚肝油。

吃出健康：

小黃魚：

1、黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素， 對人體有很好的補益作用， 對體質虛弱和中老年人來說， 食用黃魚會收到很好的食療效果。

2、黃魚含有豐富的微量元素硒， 能清除人體代謝產生的自由基， 能延緩衰老， 并對各種癌癥有防治功效。

小黃魚適宜貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產后體虛者。

學會了紅燒小黃魚要怎么做之后， 也請您注意一些食用小黃魚的禁忌， 因為并不是所有的人都適合食用的， 比如說對于容易過敏的人或者是患有哮喘的朋友，