飲茶對吸煙者有哪些好處 轉給身邊吸煙的人

從健康角度考慮， 戒煙勢在必行。 而對於那些一時還難以戒掉煙癮的吸煙者來說， 喝茶則是減輕吸煙危害的好方法。 吸煙者常飲茶， 主要有四大好處：

第一， 可以減輕吸煙誘發癌症的可能性。

茶中的茶多酚進入人體後能與致癌物結合， 使其分解， 降低致癌活性， 從而抑制致癌細胞的生長。

第二， 有助於減輕由於吸煙所引起的輻射污染。

茶中的兒茶素類物質和脂多糖物質可減輕香煙中的放射性物質輻射對人體的危害， 對造血功能有顯著的保護作用。

第三， 可防由於吸煙而促發的白內障。

中含有比一般蔬菜和水果高得多的胡蘿蔔素。 胡蘿蔔素不僅有防白內障、護眼的作用， 同時還有抗尼古丁、解煙毒的作用。

第四， 可以補充由於吸煙所消耗掉的維生素C。

吸煙者飲茶可以攝取到適量的維生素C， 補充由於吸煙造成的維生素C不足， 以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡，