食譜材料:
空心菜、糙米、精鹽少許， 清水適量。
製作方法：
1.在鍋內放入適量清水、糙米
2.煮至粥將成時， 加人空心菜、精鹽
3.再繼續煮至粥成。
健康提示：
清熱， 涼血， 利尿。 孕媽媽臨產時食用， 能滑胎易產。
