老年人掌握一技巧竟延緩衰老

衰老是我們都害怕的一個話題， 但是我們沒有辦法阻止， 我們只能盡自己最大的能力延緩衰老， 尤其是老年人， 為了讓自己的外貌看起來年輕一點， 就要掌握一些科學的方法， 下面就說一下正確的洗臉方法。 正確的洗臉方法有助於延緩衰老！

洗臉的步驟要因洗面乳而手法略有不同。 但基本沒什麼差別， 主要是第一小步有差別。 按照下面手法洗臉可以起到預防和延緩衰老的作用。

洗臉的手法

1、(無泡沫的洗面乳)：先把臉打濕， 擠出少量洗面乳點五點在臉上， 五點分別點在額頭、鼻子、下巴、兩頰;

(有泡沫的洗面乳)：先把臉打濕， 然後擠出少量的洗面乳在手心摩搓出泡沫;

2、在摩搓時， 請用手心對手心打圈狀。 (針對有泡沫洗面乳);

3、再用美容指(中指以及無名指)在手心打圈狀， 以使有泡液產生。 然後， 把兩個手心的泡液抹在臉上， 記得是呈斜的。 手勢要從下往上，

4、洗臉時的抗老按摩法。

洗臉時的抗老按摩法

a 首先， 從下巴用美容指(中指及無名指)斜斜以內往外打圈至耳根(可稍加點力輕摁， 此為穴位);

b 嘴角開始用美容指(中指及無名指)由內而外打圈成斜狀至耳中(可稍加點力輕摁，

c 兩頰同樣用美容指(中指及無名指)由內而外打圈成斜狀至太陽穴(可稍加點力輕摁， 此為穴位);

d 額頭的洗法略有不同， 從中間開始往兩邊打圈直到太陽穴， (可稍加點力輕摁， 此為穴位);

e 鼻樑的洗法則是往下掃塗， 兩手的美容指交替掃。 鼻側兩邊用中指上下抽動;鼻翼兩處則用中指由外向內打圈， 此動作可以幫助減少黑頭。