巧治火鍋后遺癥的小方法

冬天想吃什么?大概很多人的答案都是吃火鍋。 熱氣騰騰的飯菜， 三五個朋友圍著， 一邊吃吃喝喝， 一邊高談闊論， 豈不快哉!不過吃多了火鍋可能喉嚨有點不舒服哦。 這個時候， 我們不妨采用中醫的方法來緩解一下你的不適吧。

北風起， 氣溫急降， 朋友聚會想吃啥， 十有八九選火鍋：麻辣火鍋開胃， 羊肉煲暖胃， 香肉煲、蛇鍋、雞鍋惹味， 粥水火鍋嫩滑……哪怕是一家人在家圍在一起吃火鍋， 再簡單的菜色， 家人的團聚， 那種溫情， 那種熱鬧， 想起都開心， 吃完渾身還暖洋洋。

吃火鍋， 喉嚨可能就有點受不了了。 喉嚨疼痛，

方法1：黃芩甘草蜜糖茶

程度較淺的喉痛， 服用黃芩就最有效了。 到中藥店買一點黃芩和甘草， 每次5克黃芩、2克甘草， 泡上一杯涼茶， 一天連續喝上三四杯， 簡單又有效。 要是有條件的話， 早上一次性煲上三碗水的分量， 倒進暖壺， 帶回單位慢慢喝———治病、上班兩不誤。

黃芩的味道有點苦， 怕苦的美眉， 可以把泡好的茶水先放涼， 喝的時候加上一小勺蜂蜜， 可口又滋潤， 而且冰涼、清爽的涼茶還會使喉嚨變得舒服多了。

添加蜂蜜的時候一定要注意控制水溫， 因為有一種說法：熱水沖泡蜂蜜， 性熱;溫水、涼水則性寒。 吃火鍋上火， 加蜂蜜時當然要用涼水了， 否則， 不僅病沒治好， 反而還有可能火上添油，

方法2：手掌穴位按摩

吃喉糖、噴藥粉、喝涼茶是現在較多人選擇治喉痛的方法。 其實， 按壓手掌的穴位也是能治喉痛的。 據一些中醫生介紹， 我們的手掌有一些穴位對舒緩喉痛也是很有效的， 這些穴位不僅容易找(如圖所示)， 而且按摩起來既輕松， 又方便。

少商穴：用食指和大拇指捏揉大拇指指甲蓋下方兩側的少商穴， 左右手輪換捏揉， 每次20下， 輪換三四組， 按摩兩三分鐘即可;

咽部反射區：在手掌掌心中指掌指關節的中部有一個咽部反射區， 它離中指根橫紋下方約1厘米處， 按下去感覺有點酸痛， 用大拇指按壓， 每10次一組， 兩手輪換， 每次按3組， 按5分鐘即可;

魚際：魚際的穴位也是很容易找的， 它位于大拇指掌心肌肉的最高位，

方法3：針灸

這個方法在一般人眼中可能是最麻煩的， 但它卻是最快、最見效的， 找一個醫術可靠的醫生， 對手背虎口的合谷以及頸部的簾泉等穴位進行針灸。 一般情況下， 快則半小時、慢則兩小時之內， 喉痛現象就會基本消失。