天氣熱臉上長痘痘

痘痘是人們面部容易出現皮膚問題， 它對人們的臉部安全造成了一個很大的威脅， 而且長時間的長痘痘會使人們的臉部皮膚變得暗黃。 很多人都知道人不是想長痘痘， 都是由於日常中的作息不規律和飲食方面的不注意導致的。 但有的人是由於天氣太熱， 臉上出現了痘痘這種情況。 那麼天氣熱臉上長痘痘是由於什麼樣的原因造成的?應該怎麼辦呢?

一、為什麼天氣熱臉上容易長痘痘

外界溫度的影響氣溫高時， 皮脂分泌量較多;氣溫低時， 皮脂分泌量減少。 所以夏季皮膚多偏油性， 冬季時皮膚會變得偏於乾燥。 當皮脂分泌量多， 但毛孔是固定的， 從而出現皮脂堵塞毛孔， 出現皮脂排泄不暢， 那麼就容易長痘痘。 建議夏季的時候， 護膚上要注意清潔以及控油。 保證皮脂能夠順暢的排出毛孔。 例如經常用清潔面膜清潔毛孔， 定期去角質， 選擇控油的護膚品等。

二、天熱臉上長痘怎麼辦

1、夏季到了氣候炎熱， 人很容易上火長痘痘， 因此需要適當增加一些具有清熱解暑功效、營養豐富的食物,如新鮮的蔬菜和白色肉類,這樣容易消化吸收,不會因為脾胃虛弱引起消化不良。

2、另外每天人體需要的飲水量是3000毫升，

3、記得每天早晚用潔面乳清潔面部皮膚， 每個人的膚質不同， 有些人皮膚偏油性， 油脂分泌太多也會堵塞毛孔， 造成皮膚長痘。 清潔過程先用溫水舒張毛孔， 再用冷水緊縮毛孔(避免毛孔粗大)。

4、臉上的痘痘最好不要用手去擠， 也不要用針頭去挑破， 如果手不清潔， 針沒有消毒會造成痘痘感染;臉部有一個倒三角區， 在這個區域內的痘痘是不能去擠的， 一旦感染會造成嚴重危險後果。

三、影響皮脂腺分泌的原因

1， 人體內的雄性激素和腎上腺皮質激素可使皮脂分泌增加。

2， 年齡的影響。 兒童期皮脂分泌量較少， 青春期開始分泌增多， 35歲以後逐漸減少。

3， 飲食的影響。 油膩性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。