黑木耳粉的功效

黑木耳如果通过浸泡并且消毒， 然后再通过粗选， 水选黑木耳， 洗后再对黑木耳进行脱水， 当等黑木耳干燥后， 就可以对干的黑木耳进行粉碎， 经过这一系列的步骤， 最终就可以得到黑木耳粉。 也就是说黑木耳粉是从黑木耳当中萃取也来的， 所以黑木耳粉的功效也就是黑木耳所具有的功效。

黑木耳粉只是对黑木耳进行的物理性的加工， 并没有做化学的加工， 所以黑木耳粉内的营养成分是不会被破坏的， 所以黑木耳的功效也同样的存在着， 接下来就是我们介绍的黑木耳粉的功效。

1、黑木耳粉具有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效,对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘也有效。

2、黑木耳粉含有丰富的营养素， 其脂肪成分中含有的卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂等磷脂类化合物， 对于中老年人有特别的好处， 可以帮助延缓老年人思维、记忆力减退及老年痴呆症的发生，

3、黑木耳粉中的腺苷具有降低血脂和血黏度， 抑制血小板凝集以及减轻动脉硬化、防止血栓形成、防止中风发生的功能。

4、黑木耳粉中的碳水化合物成分中的甘露聚糖、木糖、戊糖等多元糖醇和膳食纤维， 不会引起血糖和胰岛素水平明显波动。 多元糖醇和膳食纤维都有预防便秘， 改善肠内菌群平衡， 预防肠癌的作用。

5、黑木耳粉含有一些生物碱， 具有促进消化道、泌尿道腺体分泌的特点， 故有化解肾结石、胆结石， 促使排出的功效。

6、黑木耳粉中的钙是一般肉类的30-40倍， 是牛奶的2.3倍， 所以是人体钙的最好的来源， 是预防骨质疏松的天然食品。

7、黑木耳粉含铁量是菠菜的30倍， 猪肝的4.3倍，

8、黑木耳粉减肥方法也很受推崇。 (黑木耳粉中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质,废物吸附后排出体外， 此外黑木耳中含有的类核酸物质， 可以降低血液中的胆固醇和甘油三脂的含量， 因此黑木耳具有减肥效果)

通过我们给大家介绍的黑木耳粉的功效， 相信看到这篇文章的人也就知道了黑木耳所具有的功效就是减肥， 美容， 补钙， 补血， 预防心脑血管性疾病， 预防癌症等。 并且黑木耳还具有补肾， 养心安神， 益胃， 凉血， 止血等作用。