健康食譜

農村這些野菜,吃過5種算你牛!

嫩嫩的折耳根、漫山遍野的野蔥、

聞起就香的蕨菜、還有香椿芽、薺菜…

這些在農村到處都可以見到的美味!

在大都市的你們, 吃過幾種?

刺老包

長得有點像椿芽, 但是比椿芽大且有刺喔~

地木耳

又名地耳、地衣、地皮菌、雷公菌、地軟兒、地瓜皮等, 是真菌和藻類的結合體。

蕨菜

又名如意菜、龍頭菜、貓爪子菜;鹽津山區生長的野生蕨菜, 無污染、無化肥, 真正綠色!但是不可以多吃!

野蔥

冬季生葉, 夏季枯萎。

茼蒿

超市都有賣, 燙火鍋, 很好吃!

洋荷

屬芭蕉目, 薑科植物。

折耳根

小時候喜歡去田坎上挖都是野生的!現在都是人工種的,

辣椒, 醬油拌, 很好吃!

香椿芽

家裡屋邊椿樹很多, 發的芽可以采下來, 炒雞蛋吃!

水芹菜

跟芹菜長得很像, 主要生長在潮濕的地方

紫背菜

葉片上面綠色, 下面紫色

灰灰菜

農村房前屋後都能看到它。

山竹筍

小筍炒肉, 酸小筍炒肉, 都是很棒的!

野冬筍

天冷時候的, 就背著一把鋤頭上山, 挖幾個冬筍, 就熱了!新鮮的冬筍炒肉, 堪比人間美味!

這些野菜, 你吃過幾種呢?