自製最有效的純中藥減肥配方 冬季瘦身無需節食
中藥減肥茶原理:
中藥減肥從益氣、健脾、祛痰、化濕、活血、利水、溫陽等方法入手, 調理人體臟腑功能, 促進內分泌, 使身體氣血運行通暢,
大柴胡湯
材料:柴胡9克,
黃芩9克,
芍藥12克,
半夏9克,
大黃9克,
生薑3片,
大棗3枚,
枳實9克。
方法:上八種藥,
以水煎煮2次。
每日2次,
飯後溫服。
功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
輕身散
材料:黃芪500克,
茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉,
生薑各3克。
方法:先將黃芪、生薑煎煮沸,
焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散,
拌勻。
每次服用1克,
服時加鹽少許,
開水沖服。
功效:補氣健脾,
減肥輕身。
TIPS:以上藥材中藥自製最有效的純中藥減肥配方房均有售,
如果你有雅興,
也可以讓能識別藥草的人陪你到田間採集。
荷葉灰方
材料:荷葉。
方法:燒存性,
研末,
收貯備用。
每次適量、水飲調服,
每日3次。
功效:消除水腫,
健康減肥。
海藻輕身湯
材料:取海藻、薏仁各12克,
夏枯草、山楂、澤瀉各15克,
茵陳、柴胡各9克,
白芥子6克,
甘草5克。
方法:清水煎取200ml,
每次口服100ml,
1日2次。
功效:化痰祛脂,
健脾利濕,
調理氣機,
主治女性青年肥胖症。
清宮仙藥茶
材料:上等茶葉3克,
紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:後四種研粗末,
與茶葉混合,
收貯備用。
每次適量,
開水泡,
當茶飲。
功效:消脂減肥,
可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。