養生談 男人不可百日無薑

? 男人不可百日無薑

民間自古就有“男人不可百日無姜， 女人不可百日無糖”的說法。 籠統地說來， 生薑“定性”為助陽之品， 可以延緩男性衰老且增強前列腺機能；而女性大半輩子可能都要對抗機體血氣不足等難題， 所以紅糖為日常保養氣血首選。 但也要結合體質、年齡、時辰等科學進食薑和糖， 才能充分讓兩樣食物發揮功效。

生薑補陽　但陰虛火旺者不宜

按中醫理論， 生薑被認為是助陽之品， 所以受到諸多男性的青睞。 以鮮薑為例， 它可以增強食欲， 延緩男性機體的衰老。

有調查發現， 很多進入中老年階段的男性常會因胃腸道寒涼、缺乏食欲等因素困擾從而導致身體虛弱， 中醫專家多是建議患者要常含服新鮮薑片， 刺激胃液分泌， 促進消化。 新鮮上市的薑沒有“老薑”辣， 所以口感更容易被接受， 而進入胃腸道後也比較滋潤、不傷陰， 因此， 此年齡段男性如遇到胃口不好等徵兆可以考慮每日適當地口服生薑。

另外， 薑除了具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能， 還能調節男性前列腺的機能， 治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。 如果光說吃薑主要對男性有好處， 其實是非常狹隘地理解了它的多種功效， 薑在民間運用廣泛， 因為它含有揮發性薑油酮和薑油酚， 具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能， 此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。 所以還有俗語說“家備小薑， 小病不慌”的說法。