葉酸高風險_孕婦葉酸偏高

孕婦朋友們在妊娠期間需要大量補充身體所需葉酸， 因為葉酸作為一種維生素， 如果孕婦身體中缺少葉酸的話， 會加大胎兒出現先天性畸形的概率。 特別是在懷孕初期， 孕婦需要服用專門的葉酸片來補充葉酸， 因為這樣才能夠有效補充葉酸。 可是孕婦難免會擔心如果葉酸含量過高的話會不會有危險呢?

一、葉酸高度風險會畸形嗎?

孕婦葉酸偏高一般對身體無害， 因為葉酸是水溶性維生素， 通常超出成人最低需要量二十倍也不造成中毒。 因為超出血清與組織中以及多肽結合的量都會從尿中排出。

大劑量葉酸服用可能產生的毒性作用如下：

1、抗驚厥藥物會受到干擾， 會造成病人驚厥發作;

2、口服葉酸350mg能夠影響到鋅的吸收， 從而造成鋅缺乏， 胎兒發育就會遲緩， 胎兒體重輕者增加;

3、維生素B12缺乏的早期表現會被掩蓋， 造成神經系統受損害。

二、懷孕了怎么補充葉酸

孕婦除了服用葉酸片外， 還可以從日常的主食里攝取到葉酸， 例如糙米、大麥等都有豐富的葉酸， 經常食用這些谷類物質不僅可以補充葉酸， 同時還可有效的預防孕期高血壓以及孕期便秘的狀況， 再就是動物的肝臟里面含有豐富的葉酸同時還有各種維生素等，

食用能夠滿足孕期孕婦的營養需求， 但是注意要適量， 若是食用過多極易造成營養過剩， 并且動物肝臟內的膽固醇含量也比較高。

總之， 想要補充葉酸不光是吃葉酸片， 還可以從食物中得到， 只是攝入時要注意量不要過大。

葉酸高度風險會畸形嗎?葉酸量過多會影響到鋅的缺乏， 造成胎兒發育不良， 許多低體重的胎兒出生。 所以孕婦一定要注意葉酸的補充情況， 而且現在市面上還有專門會對孕婦體質研質的孕婦奶粉， 其中也有相當多的葉酸。