腎陰虛治療方法有哪些

腎虛是一種常見並且多發的亞健康疾病。 分為腎陽虛和腎陰虛， 它們的表現症狀不同， 治療方法也不同， 另外， 食療保健也有一定的區別。 腎陰虛常發生在四十歲以上的男性身上， 需要及早治療， 否則不僅對男性體質有所影響， 而且還對夫妻生活造成一定的影響。

腎陰虛治療方法：

1， 桑葚罐頭要準備五十克， 糯米準備一百克， 冰糖適量即可， 這需要準備好了之後放在鍋內來進行燉煮， 最後放冰糖， 對於腎陰虛的患者來說是有很好的補肝腎的作用的， 尤其是患者有視力減弱， 耳鳴也是有不錯的改善的。

2， 鱉準備一隻， 枸杞子要三十克， 熟地準備十五克， 新鮮的山藥準備一百克， 這需要準備好了之後放在鍋內來進行燉煮， 煮熟之後就可以吃i老， 這有很好的補腎的作用的， 尤其是有腎陰虛的情況， 改善的效果是很不錯的。

3， 黑米準備六十克， 桂圓肉要準備十二克， 紅糖適量即可， 之後這需要準備好了後放在鍋內進行燉煮， 加入紅糖來進行調味， 有很好的養心安神的作用的， 這對於有腎陰虛的患者失眠， 心慌是有很好的改善的效果。

4， 烏龜準備一隻， 黑豆準備三十克， 這需要準備好切成塊， 放在鍋內進行燉煮， 還可以加入一些冰糖來進行調味的， 需要一天的時間吃完， 有很好的改善腎陰虛的情況， 對於腎陰虛的原因導致頭暈， 耳鳴， 是有很好的改善的。