天然胰島素水果

糖尿病是危害性非常大的疾病， 而且目前還沒有方法能徹底解決糖尿病。 在糖尿病治療方法， 胰島素起著至關重要的作用， 而且還需要長期使用。 除了胰島素之外， 生活中天然胰島素水果種類也很多， 患者可以嘗試多食用這些水果來改善病情。 下面咱們就來詳細看看有哪些。

降血糖水果1、橙子

橙子含有豐富的維生素， 具有開胃生津的功效與作用， 橙子的含糖量是很低的。 糖尿病患者吃點橙子能夠起到降血糖的作用， 可以直接吃橙子， 也適合榨成橙子汁飲用。

降血糖水果2、櫻桃

櫻桃含有豐富的花青素苷， 這種元素是具有抗氧化的功效與作用的。 花青素苷能夠起到控制糖尿病的作用， 所以糖尿病患者是很適合吃櫻桃的。 可以直接吃， 或者把櫻桃跟西米一起煮成粥食用， 也是能夠起到降低血糖的作用的。

降血糖水果3、蘋果

蘋果富含果膠跟膳食纖維， 這兩種都是能夠幫助降低膽固醇的， 同時還能調節血糖平衡， 達到維持血糖的正常標準。 糖尿病患者可以適當吃點蘋果， 不用擔心會升高血糖哈， 還能有效幫助降低血糖呢。 蘋果可以選擇直接吃， 另外一種吃法跟芹菜一起榨成果汁喝也是很有功效的哦！很多人都知道芹菜具有降血壓的作用，

降血糖水果4、西瓜

很多人擔心西瓜過甜， 擔心含糖分過高， 事實上西瓜是很適合糖尿病患者吃的。

西瓜的水分多、熱量小， 不僅能補充人體所需的水分， 還能起到幫助降低血糖的功效與作用。 但是吃西瓜也要注意節制， 不能吃過量西瓜， 西瓜直接吃的做法大家是都很熟悉的了。 但是小九要跟大家分享下西瓜皮還能用來炒哦， 西瓜皮洗干凈之后將綠皮切成絲， 接著打兩個雞蛋進行攪拌均勻， 然后開火加入適量油， 直接炒熟即可。

降血糖水果5、柚子

柚子富含胰島素的成分， 具有一定保護心血管的作用與功效。 柚子具有促進消化、還能幫助消除水腫的作用。 糖尿病患者適當吃柚子對于維持血糖的正常值是非常有用的， 所以糖尿病患者可以適當吃柚子來幫助降低血糖哈。