想吃霜淇淋怕長胖？美媒支招巧做家庭自製健康雪糕

【環球網綜合報導】在這炎炎夏日， 霜淇淋恐怕是最具誘惑力的食物了。 但過高的脂肪含量卻總使人望而卻步。 不用擔心， 美國雜誌《時尚》為我們介紹了家庭自製健康雪糕的方法，

步驟一：選擇主料

家庭自製雪糕以水作為主料， 但根據在水中添加的輔料不同， 有多種口味可供選擇， 比如我們可以使用椰子水或杏仁奶當做主料。 我們還可以往裡面添加水果， 這樣不僅能增添色彩， 還能豐富口感， 一舉兩得。

步驟二：調試口味

主料選擇好之後， 我們可以向內添加白糖、紅糖或其他甜味食品為雪糕調味。 焦糖汁、香草汁、肉桂粉都能為雪糕添加獨特風味。 如果不想味道過甜， 龍舌蘭糖漿和蜂蜜都是很好的選擇。

步驟三：製作雪糕

最後， 我們準備一個容器， 並將雪糕漿倒入其中， 放到冰箱的冷凍層裡面， 使其充分冷凍。 根據個人喜好，