高血壓能吃面筋嗎？

面筋其實在生活當中一般主要是指植物蛋白和面粉， 這些食物在生活當中我們經常會吃到， 可以給我們提供能量和營養保健價值， 但是因為每個人的身體情況是不一樣的， 尤其是對于高血壓患者來講在生活上的飲食絕對不能夠輕易的忽視， 那么下面去看看高血壓者是否能吃面筋。

高血壓的飲食一般都建議清淡的， 避免那些油膩或者高脂食物， 可是在生活當中很多人卻非常愛吃這些高職高熱量的食物， 但是通過了解之后建議大家為了身體健康， 都能夠重視這些飲食的原則。

可以吃的， 面筋的成分主要是植物蛋白、面粉等， 不過要注意不要吃太咸那種， 還有炸過的油面筋最好少吃。

高血壓主要是需要低鈉低脂飲食。

食鹽主要成分是氯化鈉， 油里主要是脂質。 做面筋吃的時候最好少加。

意見建議：建議清淡飲食， 吃些適合的蔬菜西蘭花、芹菜、白菜等等~~食用合適的植物油做飯，

主要還是本著低鈉低脂的飲食原則來選擇食物。

平時要按時按量規則食用合適的降壓藥物。 以控制血壓保持在合適的范圍內， 延緩病情的進展。

從上面的介紹我們就可以看的出來高血壓患者可以吃面筋的， 不過要注意適量的原則， 因為很多的營養保健食物不能夠吃太多， 吃多了反而會對身體健康帶來不利的影響， 這也是我們每個人都需要遵守的飲食原則。