預防眼睛輻射刻不容緩

在生活中有一種無形的危害叫電腦輻射， 相信很多人對其都知之甚少。 但是它對眼睛健康又有著不容忽視的威脅。 在現代社會中， 我們的生活， 工作學習都離不開電腦了， 明知道他有危害， 可是我們還是離不開電腦。 在我國， 有大量的資料表明， 有相當部分的白領因為電腦輻射而出現了視力下降、白內障， 甚至是失明的可怕後果。 那麼既然在大環境無法改變的情況下， 我們如何從自身做起， 從個人的方方面面去改善， 把電腦輻射對眼睛的危害降到最低。

我們可以通過以下方法讓眼睛與輻射絕緣：

1:給眼睛也“喝杯茶”

將柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中， 10分鐘後， 用毛巾敷在雙眼處15分鐘， 其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收， 你會發現， 眼疲勞消除， 在緊張的狀態下， 保持最佳自然地狀態。 但需要注意的是， 敷眼用的濃茶一定要涼涼的， 這樣才能為雙眼帶來清涼感。

2:眼睛最喜歡“鋼琴手”

摩擦掌心， 直到生熱。 接下來， 全身放鬆、閉上雙眼， 用手掌捂住眼睛， 將掌心的熱量傳遞給雙眼。 需要注意的是， 整個過程中需保持深呼吸的狀態， 每天反復此動作10分鐘， 就能有效避免電腦輻射給眼睛帶來的眼球水腫、怕光等現象。

3:幫眼睛做運動

每天有意識地眨眼300下， 並且採取快慢結合的方式， 也就是說， 先慢慢眨眼50次， 再快眨眼50次， 如此輪換， 可以促進淚腺的活動， 避免乾眼症的發生， 讓你即使工作一天， 雙眼也能處於舒適的狀態。

4:用精油隔離輻射

香熏精油也是防電腦輻射的好方法， 而茶樹精油就是解決這個問題的好幫手， 其中的松油精、檸檬油精、桉油酚、茴香素， 具有很強的殺菌、消炎作用， 可在眼部形成隔離保護層， 降低輻射對於雙眼的侵害。 具體方法是：在睡前使用香熏燈， 滴入3滴茶樹精油， 讓精油分子通過空氣進入雙眼，

另外， 也可以在做眼保健操時， 在食指滴1滴茶樹精油， 通過食指對眼部穴位的刺激， 為眼部帶來最佳的隔離輻射效果。

現如今， 電子輻射已經被世界組織列為繼水源、大氣、雜訊之後的第四大環境污染源， 成為威脅人類健康的第四大殺手。