入春皮膚易乾燥發癢怎麼辦
春季來臨， 氣溫逐漸升高， 不少人的皮膚卻變得非常乾燥， 這應該怎麼辦呢？
洗澡前喝白開水可改善皮膚乾燥
對於皮膚比較幹的人來說，
洗澡後人體的毛孔會擴張， 排汗量增加， 體內水分流失也相對加快， 這也是人們在洗澡時常感到口渴的原因之所在。 而在洗澡前喝水， 可以確保在整個過程中， 體內細胞仍然得到充足的水分， 幫助新陳代謝， 從而使肌膚因深層水潤而變得更加柔嫩。
為了使皮膚更光滑， 還可以在洗澡後及時使用補水潤膚的護膚品， 最好偏油性， 洗完澡不要擦得太幹， 5分鐘以內塗上護膚品， 可有效鎖住肌膚中的水分。
緩解皮膚乾燥吃些什麼好？
除了喝水， 要想緩解皮膚乾燥還應該注意飲食， 這些蔬果可以常吃：
1、櫻桃
櫻桃是出了名的補血聖品， 無論是它血紅色的外表還是它豐富的營養價值。 櫻桃有助於抵抗貧血， 以及血液的生成， 補血的功效就更為出色了。 對於體質虛弱、皮膚粗糙者， 可以選用櫻桃泡酒飲用。 也可以鮮吃櫻桃， 起到潤澤肌膚、補血養顏、養腎補肝、健脾開胃等功效。
2、石榴汁
石榴晶瑩剔透，
3、番茄
番茄具有展平肌膚新皺紋、保濕的功能， 也是皮膚乾燥者應該多攝取的蔬菜。 番茄裡面含有的番茄紅素有助於展平新皺紋， 使皮膚細嫩光滑， 有鎖水的功效。 常吃番茄， 還不易出現黑眼圈， 且不易被曬傷， 集諸多功效於一身的番茄也成為很多女性鍾愛的蔬菜。
4、獼猴桃
獼猴桃具有消除雀斑等斑點、抗衰老、干擾黑色素生成、預防色素沉著以及保濕等功效， 能夠幫助愛美的你解決皮膚乾燥的煩惱。
5、海帶
味鹹， 性寒， 可以化痰、消炎、平喘， 是排毒通便的理想食物。 海帶中的碘能被人體吸收後， 促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，
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