肌膜炎是怎麼引起的

我們都知道人體內是有很多肌肉存在的， 這些肌肉對人體來說有著至關重要的作用， 因為肌肉裡面是有一些筋的， 這些筋能夠控制人體的活動， 很多人在過度活動之後就會引起肌肉拉傷肌肉拉傷， 如果還繼續訓練， 就會造成肌膜炎， 這樣就會引起嚴重的後果， 對人體來說特別不利， 那麼肌膜炎是怎麼引起的呢?

腰肌的筋膜炎。 這種情況是由於長期的久坐勞損造成的。 指導意見：腰肌筋膜炎的治療， 可以做腰背部的手法推拿按摩和局部的物理治療。 配合口服， 活血化瘀營養神經的藥物。

首先要養成好的習慣， 首先要儘量避免久坐久站， 適當活動鍛煉， 注意休息， 要平穩硬板床， 其次自身要加強腰背部肌肉鍛煉， 比如三點或五點支撐法， 加強腰背肌功能鍛煉， 是可以延緩甚至好轉的。 其次如果效果緩解不明顯， 可以去醫院做些康復理療比如針灸或是電療等。 指導意見：要儘量避免久坐久站， 適當活動鍛煉， 注意休息， 要平穩硬板床， 其次自身要加強腰背部肌肉鍛煉， 比如三點或五點支撐法， 加強腰背肌功能鍛煉， 是可以延緩甚至好轉的。 其次如果效果緩解不明顯， 可以去醫院做些康復理療比如針灸或是電療等。

這種情況腰肌膜炎的情況往往是可以引起疼痛的症狀的。 也是常見的疾病的。 往往是和外因有關的， 如勞累、著涼的、長期一個姿勢等各種情況有關的。

指導意見：這種情況一般的情況往往是可以採用消炎止痛藥物、中藥、理療、外用藥物等治療的。

注意保養的。 不要勞累著涼的。