日常食欲不振時可以喝蜂蜜緩解

現在女性在社會中扮演的角色越來越重要， 在工作中經常會遇上為工作很拼命的女強人。 然而長時間處於這種高壓工作中， 如果不注意， 很容易會給身體健康帶來很不利的影響。 食欲不振等現象便是白領中常見的症狀， 其實長時間食欲不振會給身心健康都帶來很多不利的影響， 而許多人卻不以為然。 那麼， 你知道當我們食欲不振時， 該如何緩解嗎？

很多人都知道， 蜂蜜對於女性的重要性。 蜂蜜水不但可以排毒養顏， 最關鍵的是喝些蜂蜜可以保護女性的胃部。 專家解釋， 蜂蜜是大自然對人類的饋贈，

蜂蜜的保健作用

一、蜂蜜中含有多種酶和礦物質， 這些物質發生協同作用後， 有可能提高人體免疫力。 身體虛弱、抵抗力差的人喝些蜂蜜， 可以增強身體的免疫力。

二、蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖等屬單糖， 不需要消化就能被人體吸收， 特別適合那些消化功能弱的人。 胃口不佳的人喝點蜂蜜， 還可以增進食欲。

三、蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常。 蜂蜜還有增強腸蠕動的作用， 可顯著縮短排便時間。

四、蜂蜜能改善心肌的代謝功能， 心臟病、高血壓患者適當喝些蜂蜜，

五、優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗， 表明其防腐作用極強。 蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。 在處理表淺傷口時， 若將蜂蜜塗於患處， 可減少滲出、減輕疼痛， 促進傷口癒合， 防止感染。

蜂蜜不能和什麼一起吃

豆腐忌蜂蜜， 同食會耳聾；

蜂蜜與大米同食會傷胃；

洋蔥忌蜂蜜， 同食會傷眼睛；

蜂蜜與韭菜同食會引發心病；

蜂蜜和豆漿不能沖服， 蜂蜜中含有少量的有機酸， 當它與豆漿裡的蛋白質結合後， 會產生變性沉澱， 人體是無法吸收的；

蜂蜜與鯽魚同食會中毒（要用黑豆和甘草解毒）；

蒜頭與蜂蜜會變疳積；

蔥與蜂蜜會中毒；

虛寒體質的人要用熱水沖服；

火旺的人則應用冷開水沖兌；

腹瀉的人不要吃蜂蜜， 否則會加重症狀；

蜂蜜與萵苣不能共食， 兩者同食， 不利腸胃， 易致腹瀉；

蜂蜜和生薑同食容易肚子痛。