冷水洗臉縮毛孔還是長痘？ 這些年你被騙慘了！

傳言說“冷水洗臉能夠增強抵抗力， 收縮毛孔”， 是個美容的好方法。 女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎?冷水真的能美容嗎?

答案是否定的。 水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用， 可鍛煉肌膚， 使人精神振奮， 但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮， 使皮膚變得蒼白、枯萎， 皮脂腺、汗腺分泌減少， 彈性喪失， 出現早衰， 對皮膚滋養不利。 尤其是對於油性皮膚， 如果長期採用冷水洗臉， 由於“寒性收引”， 使毛孔收縮， 無法洗淨堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢， 不但不能達到美容的效果， 反而容易引起痤瘡之類的皮膚病， 影響美容。

34℃水溫洗臉最護膚合適的水溫應在34℃左右， 略高於皮膚溫度， 但低於體溫， 用手試， 有溫熱感， 但不會覺得燙。 這種溫水， 既能潔膚， 又對皮膚有鎮靜作用， 有利於皮膚的休息和解除疲勞， 對皮膚無傷害。

水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用， 但經常使用會使皮膚脫脂， 血管壁活力減弱， 導致皮膚毛孔擴張， 皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。

1綠茶洗臉法

步驟：先用香皂或洗面乳把臉洗淨;用水沖洗乾淨臉部後， 用溫水沖綠茶末(或用裝茶袋代替);用綠茶認真拍打臉部2到3分鐘， 用水清洗;最後， 用涼水清洗臉部。

功效：清除皮膚老化物;美白， 亮麗肌膚;治療青春痘等皮膚炎症。

2豆粉洗臉法

步驟：用香皂或洗面乳洗淨臉部。 將研磨精細的豆粉攪拌粘稠， 擦拭臉部30秒左右。 用溫水將臉部清洗乾淨， 用涼水將臉部沖洗乾淨。

功效：可以消除皮膚老化物和皮脂;具有抗酸化效果;可以供給皮膚營養。

注意：豆粉粒過大， 會嚴重刺激皮膚， 一定要把豆粉研磨精細;清洗要認真， 以防豆粉粒殘餘堵塞毛孔。