嘴唇上火起泡怎麼辦
眼下秋高氣爽的， 很多人都會有上火的症狀， 有些甚至嘴唇都起泡了， 可以說上火給患者的身心帶來了很大的影響， 中醫認為引起人體上火的原因是很多的， 總得來說就是人體的新陳代謝不能保持平衡和穩定引起的。
嘴唇上火起泡其實是一件很痛苦的事， 那麼有什麼方法可以解決呢？其實說白了就是如何給自己的身體消消火了， 生活中消火的方法有很多， 比如多吃一些蔬菜水果等。
生理失調易“上火”
“上火”是人體各器官不協調造成的， 醫學上稱之為應激性疾病。 由於秋季早晚溫差較大， 人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定， 導致生理機能失調而致“上火”。
通常， 人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀， 但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食欲不振、大便乾燥、小便發黃等， 而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正常飲食，
生活規律多吃蔬菜水果
專家建議， 要避免“上火”， 首先要保持科學的生活規律， 按時作息， 定時定量進餐， 不為趕時間放棄一頓， 也不為一席佳餚而暴飲暴食。 安排各種活動需適當而有節制， 保證充足的睡眠， 避免熬夜， 以免過度疲勞、抵抗力下降。
其次， 多吃“清火”食物， 新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁、綠茶都有良好的清火作用， 而胡蘿蔔對補充人體的維生素B、避免口唇乾裂也有很好的療效。 此外， 可以口服各類清涼沖劑， 如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。
在“上火”期間， 不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜， 應注意保持口腔衛生，
當然， 調整自己的情緒也非常重要。 焦躁的情緒會“火上澆油”， 保持心情舒暢有助於調節體內的“火氣”。
另外， 如果出現口腔潰瘍， 病情比較嚴重且一周以上不見好轉的， 應當及時到醫院診斷治療。 因為口腔潰瘍並不一定是由於“火氣大”的緣故， 可能是口腔潰瘍病原被病毒感染， 也可能和激素以及遺傳有關。 口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號， 所以出現口腔潰瘍時， 患者若同時感到身體疲乏， 就應檢查自己營養攝入是否均衡，
身體感到不舒服時， 有些人經常會用“上火”這詞來形容：眼睛紅腫、口角糜爛， 說是上火;尿黃、牙齒痛， 也說是上火。 上火， 究竟是怎麼一回事? 近一兩個月以來， 天氣特別炎熱， 是不是就更容易“上火”?
中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀， 上火的程度較“熱氣”還重。 一般所說的上火， 也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。
中醫認為“火”的病理可分虛實兩大類， 常見的上火症狀有心火和肝火兩種。
心火與肝火的症狀
中醫認為， 心火分虛實， 虛火主要表現有心煩、口幹、盜汗、睡眠不安等， 喝;實火旺則表現為口腔潰瘍、口幹、尿黃、心煩易怒等。
我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。
如何清肝火
睡眠不夠或是睡眠品質不好， 也會造成肝火上升。 要預防肝火旺， 除了睡眠足夠、心情放鬆， 一些簡單的藥材或食物也有助於清火或“降”火。
預防肝火上升或是要清肝火， 中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治， 效果不錯。 方法如下：
1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克
將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時， 最後加入菊花煮3分鐘， 即可代茶飲。 可用冰糖或蜂蜜調味。
(注：以上為1至2人的分量， 可根據人數增加。 )
2、金銀花15克、綿茵陳15克
將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，
此外， 預防肝火上升， 也可喝“枸杞菊花茶”， 方法如下：
枸杞先煮30分鐘， 加入菊花後再煮3分鐘， 就可作茶飲， 適用於頭暈腦脹、眼赤目乾， 經常用腦者。
另外， 中醫也認為， 養肝可多吃豬肝或雞肝， 尤其是那些看東西經常模模糊糊， 用神太多者。
如何清心火
要預防心火上升或是要清心火， 有些食物也可做食療， 具有清心潤燥的作用， 方法如下：
鴨梨2至3個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量
·鴨梨去皮、去心， 並切成小塊或片。
·豆腐切成小塊;雞蛋打散成蛋液。
·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘後， 加入蛋液待滾就可。
此外， 心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲， 具有清心瀉火的作用。 虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。
火不是很嚴重的話可以不用吃藥，喝些涼茶(王老吉)
嘴角裂口，推薦使用西瓜霜噴劑，效果非常好。
天氣乾燥，可以塗些唇膏保護。
上火了，嘴唇起泡了會影響人的食欲，同時也會影響到人的心情，因此日常生活中一定要防止上火，多喝一些水，多吃一些對身體有好處的食物，同時也要注意多休息。
虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。火不是很嚴重的話可以不用吃藥，喝些涼茶(王老吉)
嘴角裂口，推薦使用西瓜霜噴劑，效果非常好。
天氣乾燥，可以塗些唇膏保護。
上火了，嘴唇起泡了會影響人的食欲，同時也會影響到人的心情，因此日常生活中一定要防止上火，多喝一些水，多吃一些對身體有好處的食物，同時也要注意多休息。
