經期女性喝紅糖水的5個好處
女性每月都會因為月經而失血， 所以許多女性在月經期都會喝紅糖水， 紅糖對女性的身體有很多的好處。
好處一：改善氣色
紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸， 它不僅可使皮膚光滑魅力， 還可促進日曬皮膚的新陳代謝。 如果想要改變你灰黃的臉色。
好處二：去除角質
紅糖還有著神奇的美容功效， 將紅糖製成面膜， 用來敷臉和按摩肌膚， 能去除角質， 達到美白祛斑的效果。
好處三：排毒
有些頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了， 傷口處馬上又紅又腫， 這時父母就會把一些紅糖融化後塗在紅腫處， 過一會兒症狀就會減輕。 這就是千百年來婦孺皆知的用紅糖排毒滋潤的作用。
好處四：抗衰老
紅糖對動物的腫瘤具有抑制作用並且具有強效的抗氧化功能。 蔗漿中更含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化的天然物質， 經專家驗證， 這些物質對於抗衰老具有明顯的作用。
好處五：預防感冒
冬季到了， 難免有個傷風感冒的， 天氣冷的時候喝上一杯， 姐妹們小日子來的時候喝上一杯， 辣辣的， 又暖胃， 又去寒。
經期注意事項
1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。 生理期期間， 可中午洗頭。
2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉， 冷氣開著， 在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了， 千萬不要違背， 不要拿自己的美麗開玩笑， 喝冰水會讓汙血無法順利排出， 留在身體裡對身體絕對有害。
